1、香蕉：香蕉中含有豐富的膳食纖維，有利於促進消化。加上香蕉卡路裡較低，在晚上吃不用擔心變胖。香蕉除瞭減肥外，還具有降血壓和美白等作用。尤其是香蕉具有淡化斑點作用，也包括排毒作用等等。
2、脫脂牛奶：雖說喝牛奶好處很多，但是長期喝純牛奶也會發胖。可以用脫脂牛奶代替純牛奶，營養價值與作用同樣不受影響。喝脫脂牛奶可以補充鈣質和改善睡眠質量，也可促進蛋白質等營養成分吸收。
3、豆漿：豆漿含有豐富的鈣元素和蛋白質，晚上喝豆漿能夠補充鈣元素和蛋白質不等。每天晚上喝一杯豆漿，不但會起到減肥作用；還能調養身體。不過，不可在豆漿中加入糖，糖分會影響豆漿口感和破壞營養成分等等。
1、1895年，美國紐約，哥倫比亞大學的副教授亞歷山大·哈德金博士（蓋·皮爾斯飾），人近中年卻仍抱有著孩童一般的好奇心和求知欲，滿腦子旁人看來稀奇古怪的理論... [详细]
1、光照法：蝙蝠是夜晚外出活動，所以特別害怕光源。2、傢裡有蝙蝠可以用光照法驅趕，晚上發現可以立即把燈光打開，再用手電筒等照射蝙蝠可能棲息的地方。3、... [详细]
1、認真卸妝。也許會有人覺得隨便用紙擦嘴，口紅就能夠擦幹凈瞭，但其實你再用眼唇卸妝液擦一遍會發現仍有殘印，所以口紅、唇彩的卸妝還是要用眼唇卸妝液，卸... [详细]
1、蝦與含維生素C的食物相克（不宜配炒）2、蝦與南瓜：同食會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。3、蝦與果汁：同食會腹瀉。4、蝦兒忌維生素c(藥片)。5、河蝦與番... [详细]
1、沖浪榜排名前七的姐姐（僅統計被淘汰的嘉賓)：沈夢辰：1421147票阿朵：1370727票孟佳：1100716票金莎：1099126票王智：1026933票朱婧汐：1026444票許飛997761票2、... [详细]
1、過好水的鴨胗，酸辣椒，大蒜，鴨胗切片，辣椒切段，蒜切段，燒油放進鴨胗炒勻，淋點醋去味。2、放點鹽將鴨胗炒熟炒入味，再放進酸辣椒提味，翻炒片刻，將酸辣味融入鴨胗... [详细]
1、當身體極其疲憊的時候，一小匙米醋，一小匙蜂蜜，先用溫水將蜂蜜融化，再加入米醋，慢慢均勻攪拌，飲用後閉目安睡，瞬間即可入睡。2、棗夾核桃，如果不喜歡外面買的... [详细]
快手關閉可能感興趣的人需要打開快手APP，點擊左上角的“三橫”符號，然後點擊右下方的“設置”選項，再點擊設置頁面中的“通知設... [详细]
1、山江傢庭農場2、盛泰傢庭農場3、豪爽傢庭農場4、求進傢庭農場5、正翔傢庭農場6、生升傢庭農場7、金棚傢庭農場8、小菜傢庭農場9、一碟傢庭農場10、... [详细]
1、每個人都會有一些難忘的事情，我也不例外。記得那時我在二年級時發生的事情，那天下午很熱很熱，媽媽帶我出去逛街，看天氣很熱於是便給我買瞭一支雪糕。我... [详细]
1、韭菜蝦仁粥，準備大米100克，蝦仁50克，韭菜30克，雞湯500克。韭菜洗凈切段；蝦仁去掉蝦線，焯水，切碎。然後用雞湯與大米煮成粥，適當加些鹽和味精調味，即成韭菜蝦... [详细]
1、火麻仁甘平歸脾、胃、大腸經，有潤腸通便的作用。婦女產後或老人陰虛津虧，會導致腸燥便秘。本品富含油脂，善於潤腸通便，可以跟桃仁、當歸配伍使用。平時... [详细]
1、成本更低。從保險公司的角度來看，團體保險在營銷、承保、記賬和接收保費的管理成本低於分別向每個員工出售保單的管理成本；從雇主的角度來看，設計福利... [详细]
1、泰山之陽，汶水西流；其陰，濟水東流。陽谷皆入汶，陰谷皆入濟。當其南北分者，古長城也。最高日觀峰，在長城南十五裡。2、餘以乾隆三十九年十二月，自京師乘風雪... [详细]
1、黃瓜。黃瓜是夏季的當季蔬菜，夏天吃黃瓜有助於補水，排毒，補充維生素，美容護膚，黃瓜還富含纖維素，能幫助緩解夏季便秘。另外，黃瓜中含有開環異落葉松脂素、... [详细]
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