1、番茄
這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
2、魚類
科學研究發現,一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚,可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護,使皮膚增白。 此外,一些感光蔬菜,如白蘿卜、芹菜、香菜等,容易使皮膚出現色素沉淀,在陽光強烈的季節最好少吃。
3、檸檬
含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細毛孔,軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究,檸檬能降底皮膚癌發病率,每周隻要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。
1、泰式咖喱醬有紅咖喱醬、綠咖喱醬、黃咖喱醬等品種，不同品種的泰式咖喱醬的口味不一，紅咖喱醬辛辣，綠咖喱醬較辣，而黃咖喱醬則很溫和，適宜不會吃辣的人群，... [详细]
1、首先，我們要拔掉電源，讓發熱的電餅鐺冷一下。2、二十分鐘左右，用手摸一下電餅鐺，微熱就可以開始清洗瞭。3、首行先拿紙巾將電餅鐺上下殘留的油漬吸幹凈... [详细]
1、定期祛除老化角質。這是改善毛孔粗大的關鍵一步，大傢要知道，皮膚的新陳代謝是一個連續的過程，如果代謝後的老化角質沒有及時清除，老化角質就會累積，導致... [详细]
1、傢庭溫馨每個人都想擁有，因為每個人都擁有美好傢庭、幸福傢庭、快樂傢庭！2、帶上他們一起過下去一傢四口的幸福生活。穩穩的！3、這個傢庭生存給我感受... [详细]
1、在貼完地磚兩天後就可以灑水瞭。2、一般情況下，水泥砂漿在2小時後就會開始凝固，48小時以後就可以在上面走動，但要完全幹透需要4-5天時間。3、所以24小... [详细]
1、可以，出現拍一拍消息後，在2分鐘內，如果需要撤回，長按下方的拍一拍內容。2、長按後，在下方彈出的選項內，點擊撤回的選項即可。3、如果是剛發瞭拍一拍需要立... [详细]
1、收納凳尺寸沒有一個嚴格的定義，通常情況下根據床的大小來設計。收納凳的樣式各種各樣，方的、圓的，很多情況下都與床的寬度不相稱。如果使用者是為瞭方... [详细]
1、韭菜包的餃子：韭菜的味道會比較大，如果把它冷凍起來，它的氣味會被掩蓋在餃子裡面，融化後烹調的味道會變差，而且還容易竄出味道。這就是為什麼大品牌的速... [详细]
1、洋蔥，和大蒜去皮後切成碎末，口蘑和香菇洗凈切成3毫米厚的片。2、鍋燒熱倒入橄欖油（1/2湯匙），待油溫5成熱時放入洋蔥和蒜末（總量的1/2），中小火炒香後，放入蘑菇... [详细]
1、買來的鵝翅、鵝掌洗凈。2、加入少許老抽醃制。時間一下下就好瞭，就是為瞭上色。3、在醃制鵝翅的同時可以準備薑、蔥、酸。蔥切段，長短按個人愛好；大蒜... [详细]
1、首先先準備薏米、紅豆、冰糖適量，薏米、紅豆放入容器，加入溫水浸泡20分鐘。2、泡發洗凈後放入鍋中，加入足夠的清水，大火煮開改小火慢煮。3、煮至紅豆稍... [详细]
1、將材料準備好。2、起鍋，倒入火麻油，炒一下花生，至花生炒熟即可出鍋3、黃瓜去皮，根據個人喜歡去皮還是不去皮。4、用刀將黃瓜拍徧、切好，大小長短根據個人... [详细]
1、醫學類專業主要培養具備自然科學、生命科學和醫學科學基本理論知識和實驗技能，能夠在高等醫學院校和醫學科研機構等部門從事基礎醫學各學科的教學、... [详细]
1、滿清政權具體的維持時間是多少，是學術界時常討論的問題。2、目前為多數人公認的有四種說法。第一種是從清朝努爾哈赤建立後金起，總計296年。第二種是... [详细]
1、你是一個很節省的女孩子，從小到大就不太會花錢，有瞭錢還自己攢著以後買個什麼東西再用，但是別太細瞭乖女兒，會花錢的人才會學著去掙錢，錢不是省來的是掙... [详细]
1、《鏡·雙城》是2008年11月萬卷出版公司出版的圖書，作者是滄月。該書是滄月所著《鏡》系列長篇奇幻小說的第一部。圖書講述瞭苗人少女那笙尋找雲荒的... [详细]
1、35至40平米左右。2、3匹櫃機空調適用面積為35至40平米左右。櫃機空調通常是擺放在客廳的，由於客廳的面積非常的大。3、而壁式空調制冷效果沒有想象中... [详细]
1、歸來是一個漢語詞匯。拼音：guī lái，基本意思是回來。2、歸來有返回原來的地方的意思。如：昨日入城市，歸來淚滿巾。——宋· 張俞《蠶婦》。去時裡正與... [详细]
1、有用。2、汽車胎噪音大打發泡劑有用，但是作用不大，而且後期對於拆卸葉子板和維修其他部件增加很大的難度。3、輪胎噪音大，可以看看是不是輪胎型號的問... [详细]
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