1、好處有：有促進消化的功能。有較好的提高免疫力的效果，可以預防感冒。有增強記憶力的效果。
2、當然壞處也是存在的，如果是比較燥熱的體質，就不建議吃薑瞭，一直吃薑則會加重燥熱的情況，還有就是有胃潰瘍、糖尿病等疾病困擾的人也是不適合吃生薑的，不利於疾病的恢復。
經常吃薑的好處和壞處 常吃薑的優缺點
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