飲食豐胸是最天然無副作用的豐胸方法，豐胸的可以多吃富含維生素c的食物，比如說葡萄，西柚等，可以防止胸部變形。含有維生素e的，比如說芹菜，核桃等，有助胸部的發育。含有維生素a的，比如野菜，葵花子油等，有利於激素的分泌。富含維生素b的，如牛肉，牛奶，豬肝等，有助激素的合成。
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