1、維生素B1又稱硫胺素，構成輔酶，維持體內正常代謝，可促進胃腸蠕動，並維護神經、循環等系統的正常功能。
2、維生素B2又稱核黃素，作為輔酶參與體內能量代謝，與抗氧化防禦體系密切相關；對促進正常的生長發育，維護皮膚和粘膜的完整性有重要作用。
3、維生素B6作為輔酶參與所有氨基酸代謝，以及在神經遞質和血紅蛋白的合成、同型半胱氨酸代謝中發揮重要作用。
4、維生素B12可促進紅細胞中DNA合成，預防巨幼紅細胞貧血；參與同型半胱氨酸的代謝，有助於降低血中同型半胱氨酸的水平，從而預防心腦血管疾病。
維b族功效與作用有哪些 B族維生素的功效
为你推荐
怎樣關閉花唄支付功能 需要點擊什麼按鈕呢
1、關閉花唄支付功能步驟：打開支付寶,進入花唄頁面;在花唄頁面點擊底部菜單“我的”；2、點擊頁面“其他”,系統會彈出“關閉花唄”功能,點擊跳轉到關閉花... [详细]
2021-11-01 20:00:00
抱拳瞭老鐵是啥意思 這個詞語原來出自於這裡的方言
1、首先給大傢說說老鐵的意思，如果這個人不姓“鐵”，那麼一般說的“老鐵”，是北方方言中，對“哥們”的別稱，類似的變形稱呼還有“鐵子”，“鐵哥們”等稱呼，意... [详细]
2021-10-31 06:37:00
雞蛋糕怎麼做簡單做法 雞蛋糕的做法步驟
1、將雞蛋打散在容器裡，邊攪拌邊加入白砂糖、面粉、生粉、蘇打粉、少量玉米油、葡萄幹，直至將雞蛋和其它作料攪拌至很稀的面糊狀。2、將電飯鍋裡用刷子刷... [详细]
2021-11-06 17:11:00
棗樹的種植方法和技術 怎麼種植棗樹
1、選園栽植棗樹適應性強，但在土壤疏松、層深厚、肥水充足的條件下生長發育會更好。有計劃地在耕地栽種棗樹，實行棗糧間作、是發展立體農業、實現棗糧雙... [详细]
2021-11-02 21:37:00
平安車險保單如何查詢
1、客服熱線查詢。車主能夠通過客服熱線來快速查詢，然後給客服說一下車牌號，發動機號，車架號，就可以查詢瞭。2、業務代理人查詢。車主可以提供行駛證復印件... [详细]
2022-02-09 08:18:00
學生變瘦的好方法 適合學生的減肥方法
1、晨跑或晨操，對於學生來講，都不喜歡早晨起來跑步，或者是作操，實際上，這種認知是錯誤的。對於學生來講，早晨進行如此簡單的體育鍛煉是再好不過的瞭。因為這... [详细]
2021-10-29 13:12:00
芥菜飯做法 芥菜飯怎麼做
1、主料：晚米1000克，芥菜1000克，豬五花肉300克。輔料：蝦皮100克，豬油（熟）150克，幹蔥頭50克，醬油50克，辣椒醬、油炸花生仁適量，豬骨湯適量。調味料：生抽2湯匙，黑醬油1... [详细]
2022-08-26 12:58:00
陜西離休退休提取公積金註意事項有哪些
1、單位經辦人辦理。2、本人辦理。本人不能前來辦理提取住房公積金時，可委托父母、子女或配偶辦理，委托辦理時，除提供規定的提取資料要件外，需填寫《住房公... [详细]
2022-02-08 15:18:00
戴口罩的正確方法 正確戴口罩的方法
1、正確戴口罩要從洗手開始，戴口罩之前要用流動的清潔水洗手至少20秒以上，最好是參照6步洗手法，戴口罩之前要先分清楚口罩的內面和外面。2、深色面朝外，淺... [详细]
2021-10-29 13:25:00
漱口水漱口後需要用清水漱口嗎 漱口水漱口後要不要用清水漱口
1、漱口水後是不需要用清水的。2、漱口水裡的洗必泰和氟化物等物質，本身就能夠起到清除口腔污垢以及殺菌的效果，立即用清水漱口的話，就會影響漱口水對口腔... [详细]
2022-01-28 09:43:00
專業技術職稱和專業職務區別 區別是什麼
1、專業技術職稱和專業技術職務之間的區別：職稱是根據評審條件評出的；職務是用人單位聘任的。2、職稱的意思是職務的名稱。在職稱改革前，職稱這個詞涵蓋瞭... [详细]
2021-11-08 08:47:00
白冬瓜糖怎麼做 冬瓜糖怎麼做能像雪一樣白
冬瓜糖怎麼做冬瓜糖的生產工藝技術比較簡單，其流程如下：1、原料選擇：選擇充分成熟、肉厚、瓤小、無腐爛的冬瓜，瓜重一般10～15千克。2、清洗切條：用清水洗凈表... [详细]
2021-11-02 02:15:00
保存白磷方法 怎麼保存最安全
1、由於白磷非常危險，因此不能將白磷露置於空氣中。根據白磷不溶於水，且比水的密度大，可以將少量的白磷放入盛有冷水的廣口試劑瓶中，並經常註意保持足夠的... [详细]
2021-10-28 11:21:00
八十祝壽詞簡短經典 八十歲壽詞簡短祝福語
1、樂享遐齡壽比南山松不老，欣逢盛世福如東海水長流2、嘉賓旨酒，笑指青山來獻壽。願百歲平安，人共梅花老歲寒。3、麻姑獻壽，千裡送蟠桃，福多壽多，祝您老福如... [详细]
2021-10-27 23:42:00
夏有喬木雅望天堂劇情 講的是什麼故事
1、劇情簡介：年少的夏木（吳亦凡飾）因親眼目睹母親自殺而變得自我封閉，直到16歲的舒雅望（盧杉飾）出現，用溫暖關懷漸漸融化夏木的心。2、校期間，曲蔚然（周元飾）出現... [详细]
2021-11-05 20:44:00
植物也怕癢下面哪種植物被稱為癢癢樹 什麼植物被稱為癢癢樹
1、植物也怕癢下面哪種植物被稱為癢癢樹是紫薇。2、答案解析：癢癢樹學名紫薇,也稱無皮樹。紫薇樹皮光滑,一撓枝幹整株都會擺動,看起來很怕“癢”。因為... [详细]
2022-02-14 11:10:00
夢見浪費什麼意思 夢到浪費有什麼含義
1、夢見浪費自己的財富，預示對傢庭的照料將成為你生活中的重要負擔。2、夢見你的生活很奢侈，房子是王宮般的裝飾，吃的是山珍誨味，而你又整天和許多美女在一... [详细]
2022-02-10 01:47:00
麻辣粉的傢常做法 如何做麻辣粉
1、食材：粉條200克、剁椒，芝麻適量、胡椒粉，花椒粉適量、香菜，香芹，炸菜，蒜適量、鹽，味極鮮醬油，醋適量、香油適量。 2、把粉條放盆裡，洗凈，再加水泡上20分鐘，把粉... [详细]
2022-02-25 13:06:00
非全碩士能考碩士嗎 非全日制碩士可以在報考全日碩士嗎
1、可以，但是在校碩士報考須在報名前征得所在培養單位同意。考研報考條件如下，報名參加碩士全國統一入學考試的人員，須符合下列條件：中華人民共和國公民。... [详细]
2021-11-08 14:32:00
