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三伏天怎麼避免濕氣 如何避免濕氣

三伏天怎麼避免濕氣 如何避免濕氣

1、保持通風。其實在三伏天多數朋友每天都是開著空調,那麼當你開空調時間越長,那麼室內的濕氣就會越重,所以開空調也要多註意保持通風,避免濕氣纏身。建議每隔一兩個小時就開窗通風十分鐘左右。

2、少吃生冷的食物。其實在多數人眼中三伏天吃生冷的食物是最好的選擇,不過生冷食物會造成腸胃消化異常哦,而且還容易被濕氣纏身,所以建議對於生冷的食物還有冷飲等都應該要遠離。

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