尿酸高適合吃多少醋 尿酸高可以吃醋嗎

1、醋酸每天不宜多喝，多喝傷胃。建議尿酸高患者每天食用米醋5-10毫升，大約1湯匙的樣子。 註意米醋不可直接飲用，必須用水稀釋後飲用，建議10毫升米醋兌1000毫升白開水。

2、尿酸高不宜吃的食物有兩種，一種是嘌呤含量較高的食物，一種是酸性食物。許多人認為醋裡面含有醋酸就是酸性食物，其實不然。醋屬於酸性物質，卻是堿性食物，因為醋酸進入人體後會和二氧化碳發生反應，生成堿性碳酸鹽物質。而且醋裡面的嘌呤含量很低，是適合尿酸高患者食用的。