1、檢測視力之前要保持一個好的心態與環境。
2、首先很多傢庭都會有視力表，隻要確定好視力表的距離，然後用物品擋著一隻眼睛進行測試就可以瞭。
3、但是在測試期間，一定要註意視力表的光線，不要太亮也不要太昏暗，眼睛同時也要放松。
現在很多孩子學業繁重，用眼自然會過度。學習重要，可是也需要讓眼睛有個休息的時間，每日堅持讓孩子在戶外玩耍一個小時，這樣可以降低患上近視的風險。
如何自測視力
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