1、促進紅細胞的發育和成熟，使機體造血機能處於一種正常的狀態，預防惡性貧血，維護神經系統的健康。
2、以輔酶的形式存在，可以增加葉酸的利用率，促進碳水化合物脂肪和蛋白質的代謝。
3、具有活化氨基酸的作用，可以促進蛋白質的合成，所以它對嬰幼兒的生長發育有著重要的作用。
4、它能夠代謝脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白質被身體適當的運用。
5、它能夠消除不安，集中註意力、增強記憶力以及平衡感。
6、維生素B12它是神經系統最能缺少的一種維生素，維生素B12參與神經組織中的一種脂蛋白的合成。以上就是維生素的作用。
1、如意花喜歡生長在微濕潤環境中，所以在澆水過程中一定要保持見幹見濕原則。2、例如春秋季節可保持盆土濕潤環境即可，夏季時候水分蒸發快，可保持在1-3天... [详细]
1、改變信號頻道在使用無線路由器時，通常路由器會默認一個頻道，也許便是其中最擁堵的。所以，你可以在路由器後臺管理頁面中的WIFI設置中改變頻道，切換至不... [详细]
1、“潛龍騰淵，鱗爪飛揚”的意思是：潛龍從深淵中騰躍而起，它的鱗爪舞動飛揚。2、“潛龍騰淵，鱗爪飛揚”一句出自清朝末年梁啟超的《少年中國說》，此篇寫於19... [详细]
1、首先需要大傢註意的第一點當然就是土壤問題，我們在養花的時候，首先第一個需要關註的就是它的土壤，如果大傢的土壤都沒有選對還怎麼指望它長得好呢？如果... [详细]
1、牛蛙與青蛙都是蛙類,牛蛙因其鳴叫聲宏亮酷似牛叫，故名牛蛙。蛙類是指青蛙(黑斑蛙)、蟾蜍(俗稱癩蛤蟆)等沒有尾巴的兩棲動物，它們在分類上是屬於脊索動... [详细]
1、酸奶裡加糖，然後在放入適量玉米淀粉。2、開小火慢慢熬至粘稠，好瞭以後放涼然後裝入一個方形容器內，放入冰箱冷藏4個小時。3、拿出凍好的酸奶，切條，沾上玉... [详细]
1、日常防護不能少。軟體沙發包含佈藝、真皮、仿皮以及皮加佈等類別，其中皮質沙發最好一季度一次大清潔和一周一次的小保養。日常生活中要特別註意防污，... [详细]
1、第一集神州浩土，廣袤無邊，千載以來，人魔兩界爭端不休。百年以前，魔教大舉入侵大地。以青雲門為首的正道，解除瞭上古神兵誅仙劍的封印，正魔大戰，以青雲大獲... [详细]
1、都江堰是世界文化遺產（2000年被聯合國教科文組織列入“世界文化遺產”名錄）、世界自然遺產（四川大熊貓棲息地）、全國重點文物保護單位、國傢級風景名勝... [详细]
1、使用前要先檢查電壓、頻率是否和產品相符，要配用和產品相符的電源插座，插座地線必須接地良好，然後接上電源，打開電源開關，看見燈管出現紫色光時，滅蠅滅蚊... [详细]
1、多讀，所謂多讀就是要博覽群書，無論什麼方面的書你都有看，通過讀書來獲取你沒有經歷過的經驗並不斷積累使你掌握各種知識點，為溝通打下堅實的語言和文字... [详细]
1、代表的是晝短夜長。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過瞭冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，... [详细]
1、首先準備一下食材，羊肉2斤，羊骨頭2斤，薑片適量，大蔥適量，料酒適量，食用鹽適量， 雞粉適量， 我還搭配瞭半斤老豆腐。2、先將羊肉切一下，切成大塊，羊骨頭我沒有剁... [详细]
1、液體衛生巾是一款新式衛生巾，其中並沒有液體，而是采用新的吸收材料，類似於記憶棉的多孔形態。相比傳統衛生巾，液體衛生巾的表層更幹爽，吸水量更大。2、液... [详细]
1、在初次使用電動跑步機前，請先站在旁邊熟悉一下如何控制它——如啟動、停機和速度調節等，等你熟悉瞭之後才可以使用。2、啟動跑步機，按下start鍵，這時跑... [详细]
1、冬季養生，要註意早臥晚起，不能熬夜。此外，要保持規律的飲食起居習慣，註意保暖，尤其是腳的保暖。2、冬季天氣寒冷，飲食方面要特別註意，在保持營養均衡的前提... [详细]
1、花朵怒放著，樹葉鼓著漿汁，數不清的雜草爭先恐後地成長，暑氣被一片綠的海綿吸收著。賞析：這幾句是承接上面的“……大地就以自己的豐滿而展示它全部的誘... [详细]
1、《HealtheWorld》發行於1991年，由邁克爾·傑克遜譜寫並演唱，是邁克爾·傑克遜1991年第八張個人專輯《Dangerous》中的第六支單曲。《HealtheWorld》在... [详细]
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