茄汁龍利魚的傢常做法 茄汁龍利魚怎麼做

1、食材：龍利魚500克，西紅柿2個，萵筍1節，色拉油適量，食鹽少許，蔥適量，薑適量，淀粉適量，番茄醬80克，黃酒適量，胡椒粉適量，白糖適量

2、制作：

（1）龍利魚化冰後，洗凈抹幹水份。斜切成厚約1公分的片。

（2）魚片中加入薑片、少許鹽，加黃酒，加胡椒粉、幹淀粉、橄欖油1小勺。

（3）將所有食材抓勻，醃5分鐘。

（4）番茄切成塊、萵筍切片。

（5）鍋內加水和薑片，加熱至略有小魚眼泡，將魚片逐一放入水中，不要撥動，氽1-2分鐘。

（6）燙至發白，輕撈出控幹水份備用。

（7）另備一鍋，加入少許油，放入薑片、番茄塊炒軟。加入番茄醬炒香，加入糖和鹽調味。

（8）加入萵筍片略炒勻。

（9）倒入龍利魚片輕輕翻炒至裹上所有醬汁。

（10）加入少許水淀粉把湯汁略收濃，即可關火盛盤。