1、把四季豆兩頭的筋去掉，然後掰成半個中指那麼長的段，洗洗就可以瞭。蒜敲扁剝皮切碎。
2、鍋熱熱加油，等油六、七成熱的時候就把蒜放進去，然後放四季豆，加一勺鹽，炒一會蓋上鍋蓋燜，可以加一點點水。
3、大概5、6分鐘就應該會熟瞭，看四季豆快皺皮的時候就可以加雞精瞭，翻炒幾下就出鍋。
四季豆怎麼炒 炒四季豆的方法
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