豬腳燉什麼好吃 哪些人群不宜多吃豬腳

1、豬蹄含有豐富的膠原蛋白，是很好的美容聖品，但是燉起來卻太耗費時間，燉出易爛且味美的豬蹄：

方法一：加山楂，按照1000克豬蹄加50克山楂，可使豬蹄易爛，且味道鮮美。

方法二：加醋，煮豬蹄時，如加適量醋，不僅能使骨頭中的膠質分解更多的鈣和磷，提高其營養價值，而且分解後的蛋白質也便於人體吸收。

2、晚餐吃太晚或睡覺前不宜吃豬蹄，以免增加血液粘稠度。

3、患有肝膽疾病、三高人群、嚴重胃病以及發熱性感冒不宜多吃。