1、達芬奇睡眠法(DaVincisleep)是一種將人類習慣的單次睡眠過程分散成多個睡眠周期進行，以達成減少睡眠時間的睡眠方式，又稱多階段睡眠（Polyphasicsleep）、Uberman睡眠或多相睡眠。
2、首先，自然界中幾乎所有動物的行為都是多相復雜性的。而且多相睡眠是人類嬰兒時期占主導地位的睡眠方式，隻有在稍年長後，兒童才逐漸被斷絕瞭午睡的概念；
3、此外，當人們與外界環境隔絕聯系後——保證無法從自然因素（如陽光），或人為暗示（如鐘表、電視節目）來判斷實際時間——將傾向於表現出更多的短暫睡眠行為，而非保持隻“夜晚”才發生的單相睡眠。
4、最後一點，小睡打盹——即短時間的睡眠——比起長時間的睡眠來說，在提神醒腦方面更為有效。但是很遺憾，我們似乎都已“忘瞭”這種符合生理自然天性的睡眠方式，維持著一成不變的9點睡5點起的作息習慣。
1、《大漢天子》《大漢天子》是寶石影業投資公司在2001年出品的一部電視劇，由梁本熙、高翊浚執導，黃曉明，陳道明，賈靜雯，王靈，陳紫函等人領銜主演。該電視劇... [详细]
1、網絡用語魚塘的意思是形容讓人忍俊不禁的霸氣外漏。2、魚塘，網絡流行詞，該詞的原型完整句式為“我要讓所有的人知道，這個魚塘，被你承包瞭”，該詞電視劇《... [详细]
1、1952年赫爾辛基奧運會，五星紅旗首次飄揚在奧運賽場；1971年乒乓外交，留下“小球轉動大球”的體壇佳話。2、從1979年國際奧委會《名古屋決議》推動中國重... [详细]
1、即反矯情，對誇張、矯飾、看似炫奇實則空洞無物的矯情文字做毫不留情的揭穿、諷刺，本質上是對真情實感的呼喚。尤其是人均失戀抑鬱考研失敗的網抑雲，已... [详细]
1、鍋包肉不糊的方法：用淀粉將肉裹均勻；註意火候。2、材料：豬裡脊肉300克，土豆淀粉150克，白糖100克，醋100克，醬油、鹽、香油、蔥、薑、蒜、香菜適量。3、把豬... [详细]
1、occupation，英語單詞，主要用作名詞，意為“職業；占有；消遣；占有期”。2、occupation的讀音：英[ˌɒkjuˈpeɪʃn]，美[ˌɑːkjuˈpeɪʃn]。3、[例句]I suppo... [详细]
1、主臥室都配有獨立的衛浴間。主臥室一般處於居室空間裡側，具有一定的私密性和封閉性。2、臥室的主要功能是睡眠和更衣，此外還應設有儲藏、娛樂、休息等... [详细]
1、當金錢站起來說話時，所有的真理都沉默瞭。2、有瞭錢，你還是一樣的膚淺；沒瞭錢，能讓你變的那麼賤。3、我快不行瞭，我還有3毛錢傢產，我和你媽是姐們兒，幫我交... [详细]
1、肥瘦適當五花肉就是層層肥瘦相間，比例接近吃起來才會不油不澀，口感恰到好處。2、富有彈性稍微捏、按，好的五花肉質彈性佳，豬皮表面細致，不會過幹或過油。... [详细]
1、行政專員主要協助行政經理完成公司行政事務性工作及部門內部日常事務工作，協助上級制定行政、總務及安全管理工作發展規劃和計劃；協助審核、修訂行政... [详细]
1、用熱水：可以使用“熱水”、“吹風機”、“打火機”等設備在筆尖處使其受熱，然後在紙上畫幾下，墨水跑出來就可以正常使用瞭。2、換滾珠：檢查筆尖處是否還... [详细]
1、沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風。2、紅酥手，黃縢酒，滿城春色宮墻柳。3、當年不肯嫁春風，無端卻被秋風誤。4、枝上柳綿吹又少。天涯何處無芳草。5、草長... [详细]
1、使用風油精，白色衣服染色之後，馬上將染色位置塗抹上風油精，用手不斷來回搓洗，如果沒有風油精，也可以使用含有酒精的花露水，僅適用於小面積染色。 2、使用... [详细]
1、有些地方不是你能來的，有些人不是你能碰的，記住你的身份，記住你自己當時的選擇，別得寸進尺，適可而止，凡事有度。2、這世上除瞭虧欠父母，誰也不欠誰的，三分顏... [详细]
1、天氣陰沉，滿天是厚厚的、低低的、灰黃色的濁雲。2、寒冷的嚴冬，河水一改往日的活潑，似乎恬靜地睡著瞭。3、那年冬天，那個冷呀，把人凍得鼻酸頭疼，兩腳就像... [详细]
2021-10-31 02:58:00
2021-11-07 01:06:00
2022-02-26 12:39:00
2022-02-10 09:10:00
2022-02-02 21:25:00
2021-11-05 12:47:00
2021-11-01 14:49:00
2022-02-06 13:33:00
2021-10-29 21:11:00
2021-11-03 15:06:00
