1、黃油是是脂肪提純，而奶酪是蛋白質提純。也就說：無論是從口感還是營養價值來說，奶酪是完勝黃油。
2、黃油比較穩定，適合於煎炸食物，不會產生太多有害健康的物質。黃油飽和脂肪含量高，對於長期以素食為主的人群，膳食中可以把黃油納入，平衡脂肪酸的比例。奶酪又名芝士，每公斤奶酪是由10公斤新鮮牛奶提煉、發酵而成，食用後不宜發胖！
黃油和奶酪的區別在哪裡 黃油和奶酪有什麼區別
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