1、傳球也是一種關鍵的籃球技巧,通常運用在團隊協作中。傳球時,雙手放在胸前,五指分開,掌心托著球,兩腿分開,與肩平齊,一前一後,尋找機會把球傳給隊員。另外,傳球的力度和方向一定要把握好,不然很容易被別人斷球,也很容易會讓隊員接不到球。需註意的是,傳球力度不能過猛,也不能太輕,傳球方向不能與接球隊員的位置偏離。
2、防守也是很重要的,如果防守不當,就會讓對方獲得投球的機會。通常,面對面貼身防守是最有效的,在持球者面前,跨開雙腳,張開手臂擋住。記住,重心要壓低。
3、搶籃板需要一定的身高,一般,隊伍中較高的人承擔這一角色。在打球中,經常會遇到籃球沒投進的情況,如果在籃下看到,要迅速做出反應,搶奪籃板,把球傳給自己的隊員,創造機會打反攻。
1、材料：肋排半斤、薑鼓兩茶匙、沙薑、生薑、蒜子、醬油、花生油、鹽。2、將排骨切成小塊，飛水;3、薑鼓洗幹凈，用菜刀刀背壓成粉碎狀，這樣排骨比較容易入味... [详细]
1、吃魚時要去除魚膽魚膽的主要危害是很多魚膽有毒。2、魚膽即魚的膽囊，雖然並非全部的魚膽都有毒，但是很多常見的魚，比如“青、草、鰱、鳙”四大傢魚，還有... [详细]
1、首先香菇去根切片，幹辣椒切圈，裝盤備用。2、碗中放蒸魚豉油、料酒、鹽，攪拌均勻，鱈魚放入盤中，擺放上香菇，淋汁撒幹辣椒圈。3、鍋中加水，放上籠屜，放入鱈魚，... [详细]
1、送你一杯早茶，茶香飄滿情意，意在請你幫我推廣，廣聚人氣，氣死你，兩塊五一杯，掏錢，哈哈，逗你玩呢，早上好啊。2、早上好，一束陽光照在身，祝你天天都開心，財神傢中去... [详细]
1、闊腿褲好看就好看在飄逸垂順上，一般采用偏軟的面料，而且硬一點的面料做出來的闊腿褲本身也是個坑，而柔順面料就很難起到遮擋寬胯和臀部的功能，讓梨形身... [详细]
1、先準備好工具，彩筆，彩紙亮黃，亮粉，亮綠各一張，剪刀，膠水，還準備瞭膠帶，還膠水工具。2、先把綠，黃兩張彩紙對折，在綠色上畫一個愛心，輪廓，然後用剪刀，剪下來。3、... [详细]
1、孔雀魚繁殖新品種需要做一些準備，母魚在性成熟前做好分缸不接觸公魚，魚齡1個半月能分出公母後馬上分缸，直到養滿2個半~3個月，挑選體型好，強壯品系特征明... [详细]
1、無論你遇見誰，他都是你生命裡該出現的人，絕非偶然。2、他出現在所有我記得住的過去裡，淡淡存在，輕輕叫囂。3、總是喜歡，於時光深處，靜靜地把過往細數，個中... [详细]
1、益農信息社又被稱為村級信息服務站，說白瞭主要是為瞭服務農民的，此次，國傢提出實施鄉村振興戰略，縮小農村和城市之間的數字鴻溝，而益農信息社就是推動城... [详细]
1、生薑清洗幹凈，去皮後切成塊備用。大蒜去皮洗幹凈備用。2、生薑片和大蒜放在陰涼的地方晾幹表面的水分。紅辣椒剁碎備用。將大蒜、生薑一起放入容器，倒... [详细]
1、民生有幸，國運無疆2、羊迎大吉，歲納永康3、千峰月色，五湖春光4、七星高照，八方來財5、軍民義重，雨水情深6、術有專攻，業精於勤7、香飄四季，春滿九州8、天開... [详细]
1、能夠擴張血管、促進氣血流通，所以尤其是對於手腳冰涼、氣血運行不暢的女性來講，適當喝一點紅酒能夠讓膚色變得更加紅潤，也能夠改善手腳冰涼。2、紅酒當... [详细]
1、結局最後被皇帝囚禁瞭，她為瞭活命隻好裝瘋賣傻。順嬪在《延禧攻略》中是唯一一個在顏值和頭腦上都不輸於魏瓔珞的角色，順嬪剛剛進宮的時候深受皇帝的... [详细]
1、材料：蔥50克、細面條250克、小海米10克、醬油15克、生薑片1克、精鹽3克、麻油5克、味精1克、黃酒3克。2、將蔥洗凈，30克切成細末，20克切成3厘米長的段... [详细]
1、把比較香甜的水果放在水裡面浸泡，這樣就不容易，是香甜的味道散發出來，不容易招惹蟲子，同時可以在水裡面撒少許的鹽，有防腐抗菌的作用。2、如果水果已經有... [详细]
1、白露為霜是秋季。2、“蒹葭蒼蒼，白露為霜”出自先秦佚名《蒹葭》。這句話的意思是：大片的蘆葦青蒼蒼，清晨的露水變成霜。3、白露是秋天的第三個節氣，表... [详细]
1、少吃脂肪類食物專傢們指出每克脂肪合9千卡熱量，因此相對而言碳水化合物和蛋白質每克所含熱量要低得多，所以我們要減肥其實不必少吃東西，可以以新鮮的蔬... [详细]
1、白馬非馬是中國古代的邏輯學傢公孫龍（約公元前320—前250年）提出的一個著名的邏輯問題，出自《公孫龍子·白馬論》。2、在他看來，“白馬”與“馬”這兩個... [详细]
2022-02-06 14:16:00
2022-02-10 04:05:00
2021-10-29 19:46:00
2022-02-09 16:05:00
2021-11-04 22:54:00
2021-11-05 18:39:00
2021-11-04 07:46:00
2021-11-01 18:32:00
2021-11-06 00:40:00
2022-02-18 10:52:00
