1、將羅非魚去骨,片成二片肉,再切成1cm見方的小丁;青椒洗凈切成小塊、泡椒、小米辣椒切成小段,泡菜蘿卜。
2、切成1cm見方的丁、老薑切絲備用。
3、大火燒熱炒鍋中的油(150ml)至七成熱,放入花椒,炒出香味後,放入魚肉丁,翻炒至八成熟出鍋。
4、大火燒熱炒鍋中的油(剩下的10ml)至七成熱,放入泡椒段、小米辣椒段、青椒塊、泡菜蘿卜丁、薑絲翻炒。
5、炒出香味後再放入魚肉丁,快炒幾下即可出鍋。
1、將羅非魚去骨,片成二片肉,再切成1cm見方的小丁;青椒洗凈切成小塊、泡椒、小米辣椒切成小段,泡菜蘿卜。
2、切成1cm見方的丁、老薑切絲備用。
3、大火燒熱炒鍋中的油(150ml)至七成熱,放入花椒,炒出香味後,放入魚肉丁,翻炒至八成熟出鍋。
4、大火燒熱炒鍋中的油(剩下的10ml)至七成熱,放入泡椒段、小米辣椒段、青椒塊、泡菜蘿卜丁、薑絲翻炒。
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