怎麼控制自己的暴脾氣

1、看淡他人言語：很多時候職場都有小心機，有些人知道你暴脾氣，會故意在你眼前煽風點火，促使你犯錯誤發脾氣。我們要學會去漠視他們，隱藏自己的脾氣。

2、接受別人的缺點：有些人太過於追求完美，看到別人的缺點就忍不住爆發，批評等等。要學會去接受別人的缺點，要知道世上沒有完人，不要要求太高。

3、讓自己冷靜：每次發脾氣前，都問問自己已經到瞭發脾氣的地步瞭嗎？自己這麼做值得嗎？自己這麼做不會後悔嗎？你會發現發脾氣的幾率在慢慢減小。

4、多結交沉穩的人：都說近朱者赤、近墨者黑，如果身邊的朋友大多是性格沉穩的人，那麼你的暴脾氣也會慢慢的得到改善。

5、學會微笑：即便內心非常想發脾氣，也要用微笑去帶過。讓自己的內心充滿歡喜，放下糟糕的壞脾氣。

6、合理計劃時間：對自己的時間有一定的規劃，不要像蒼蠅一樣盲目的轉，那樣很容易把怒火引到周邊的人身上，進而帶動自己的暴脾氣。

除瞭以上的之外，還可以懇請別人監督，我們應該主動懇請別人的監督，雖然我們的脾氣可能是比較暴躁，但是，如果處於別人的監督之下，就會好很多。