1、營養價值:
含葡萄糖蕓苔素、黃酮甙、花白甙、綠原酸、異硫氰酸烯丙酯、含硫的抗甲狀腺物質(可因加熱而消失)、多量維生素U樣物質，維生素B、C，胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等成分。
2、食用功效:
（1）消炎殺菌：新鮮的甘藍具有消炎、殺菌的作用。
（2）預防胃潰瘍：甘藍中富含豐富的維生素U，維生素U對與治療潰瘍有非常好的作用，能有有效的加速潰瘍的愈合，因此能夠有效的預防胃潰瘍的惡變。
（3）抗癌減肥：甘藍中富含瞭大量的蘿卜硫素。這種物質能夠刺激我們人體細胞產生對身體有益的酶，從而形成一層對抗外來致癌物質的侵蝕的保護膜。
（4）減肥：甘藍含有的熱量和脂肪都比較低，但是含有的膳食纖維、維生素和微量元素卻是很高的，從而甘藍它是一種非常棒的減肥食物。
1、面粉放在盆裡，然後加水，用筷子一個方向攪拌。2、慢慢加水，將幹面粉逐漸和成稀軟面團。3、慢慢的將面團攪制光滑，餳起來4、然後每隔大約半小時重復攪動面... [详细]
1、可以在蛋殼外面刷一層保護用油，就像油畫重用的那中就可以。2、另外雞蛋中可以用溶化的石蠟填充，有一定的保護效果。3、放入飽和Ca(OH)2溶液中。4、蛋... [详细]
1、傷寒雜病論作者：張仲景（約公元150～154年——約公元215～219年），名機，字仲景，東漢南陽涅陽縣（今河南省鄧州市穰東鎮張寨村）人。2、《傷寒雜病論》是中國傳統醫學... [详细]
1、簡單的介紹范文如下：Ihaveahappyfamily.Therearethreepeopleinmyfamily.Myfather,mymotherandI.Myfatherisadriverandheworksveryhard.Mymotherisanu... [详细]
1、牛奶，半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主... [详细]
1、主料：菠菜500克，調料：豬油（煉制）25克、醬油3克、鹽3克、味精2克、薑4克2、菠菜洗凈，切成1.7厘米的小段，用水焯撈出，放入涼水沖涼控幹。3、湯鍋內放入豬油置... [详细]
1、童子蟹。童子蟹殼軟且薄，肚子是白色的很幹凈，肉嫩黃多，是中秋節的送禮佳品。2、月餅禮盒。月餅是中秋節必不可少的食品，因為月餅象征著團圓和睦。3、茶... [详细]
1、凌浚、樂刊、順圖、圓攀2、塵極、銘德、淘慎、戈元3、凡源、幽飛、興謙、誠城4、滄新、源強、福炎、柳昌5、萬冬、欽餘、燦逸、捷合6、道田、峻古、... [详细]
1、芹菜生吃要焯水的，焯水既能保持鮮艷的色澤，細胞素不遭受破壞，又不影響口味的脆嫩。2、芹菜，屬傘形科植物，品種繁多，在我國有著悠久的種植歷史和大范圍的種... [详细]
1、苦瓜。苦瓜是降火能力非常好的一款蔬菜，苦瓜榨成汁之後直接飲用，還可以將苦瓜炒到七分熟，或者是將苦瓜切片，用來泡茶喝，都能達到非常不錯的去火效果。2、... [详细]
1、食材：瘦肉80克，花菜120克，薑三片，蠔油，料酒，鹽，雞精，豆瓣醬一勺。2、花菜用手掰成小朵，瘦肉切片備用。花菜先用滾水焯水一分鐘，而後控涼，水洗凈備用。3、鍋中熱... [详细]
隨機號碼表法亦稱“亂數表法”，就是利用隨機號碼表抽取樣本的方法。隨機號碼表又稱為亂數表。它是將0～9的10個自然數，按編碼位數的要求（如兩位一組，三位一組... [详细]
1、你莫走我不走是《你莫走》2、歌詞：男：妹兒丫頭你莫走唱首歌歌兒把你留歌中有我對你的真情歌中有你的溫柔女：哥哥哥哥我不走妹妹陪你到白頭陪你直到星星... [详细]
1、治療少陽癥，小柴胡湯最主要的功效就是治療人類的少陽癥，而少陽癥的明顯表現就是寒熱往來胸肋苦滿，以及不思飲食和心煩嘔吐，人們出現這些不良癥狀以後，及... [详细]
紅米下面三個按鍵設置需要打開手機的“設置”圖標，在設置頁面中找到並點擊“桌面”選項，然後點擊頁面中部的“系統導航方式&rd... [详细]
1、確保充足的睡眠，兒童生長激素代謝高峰期是在小孩睡眠質量時，在晚上十點之後，並且持續時間較長。期待小孩身高高，一定要在晚上十點之前睡眠。充足的睡眠... [详细]
1、夢到玉，五行主金，乃是土金相生。得此夢，事業發展多為他人所幫扶，謙謙君子，溫潤如玉，求財者性格溫和，事業良好，秋天夢之吉利，春天夢之不吉利。2、在外求財者，往... [详细]
1、需要到場，做法事忌諱是當事人不夠真心虔誠地完成法事，因為做法事要圓滿是有很多因素組成的，環環相扣，像焚香上香是必有的內容。2、有得信士一不註意用到... [详细]
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