1、選種時，盡量挑選一些外表光澤飽滿、無損壞、無病害的種子種植最好。
2、將選好的種子放到水中浸泡3～4個小時，待種子充分吸水後，將其撈出晾幹水分即可。
3、將泡好的種子裝到佈袋中，額庵後放入冰箱中，將溫度調至5～10度冷藏四五天即可。催芽期間，要每天拿出來放到水中沖洗一次，如此反復，種子就快速發芽瞭。待種子發芽率達67%左右時，就可拿出來播種瞭。
當然如果傢裡沒冰箱的，可將其懸掛在井中四五天，這樣也可快速催芽。
生菜種子怎麼催芽
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