1、早餐：酸奶一杯，葡萄幹10顆，全麥面包兩片
2、午餐：芹菜二米粥
材料：芹菜100克、大米100克、小米100克
做法：
⑴將芹菜洗凈，切成小段;大米。小米淘洗幹凈。
⑵鍋上火，加適量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火燒開後改用小火煮20分鐘，加入芹菜段再煮5分鐘即可。
3、晚餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和鹽粒調味，請勿加熱量高的沙拉醬。紅綠豆珧柱瘦肉湯（1~2碗）。
材料：豬瘦肉60克、珧柱、紅豆、綠豆各15克。
做法：
⑴珧柱洗凈，浸軟撕碎；豬瘦肉洗凈，切片；紅豆、綠豆洗凈，清水浸半小時。
⑵把全部原料放入鍋內，加清水適量，大火煮沸後，中小火煲2小時，調味即可。
1、白菜用鹽醃制變軟。2、蒜切沫、薑切絲、韭菜切段。3、白蘿卜切絲。4、蘋果、梨各一個打成醬。5、糯米粉做成糊、加入辣椒粉和蝦醬、各放二勺。6、所... [详细]
1、青菜、小蔥洗凈，小蔥切段。2、鍋中滴少許油。3、長壽面的簡單做雞蛋磕破，直接把蛋液倒入鍋內。4、煎好雞蛋，起鍋裝盤備用。5、鍋內加適量清水燒開，下入... [详细]
1、吃螃蟹時不宜同時飲茶，茶水不但會沖淡胃液，減弱胃液對螃蟹所帶細菌的殺菌作用，而且茶水中含有較多鞣酸，會和螃蟹中的蛋白質結合產生鞣酸蛋白，使本身較難... [详细]
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1、該梗出自電視劇《隱秘的角落》，劇中秦昊飾演的張東升因做倒插門女婿，因忍受不瞭嶽父嶽母的嘲弄，最後在爬山的時候以拍照為由，一把將二老從山頂推下。之... [详细]
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1、醜聾人卡利摩多被巴黎聖母院的神父羅德收養，做撞鐘人，外貌正經的克羅德神父自從遇見美麗的吉普賽少女愛斯梅拉達後，被其美色所誘而神魂顛倒，指使卡利摩... [详细]
舊年鐘聲入新年，爆竹陣陣歲經添。奈得華夏將抖擻，倉有餘糧庫有錢。——塞賓的左手《非絕體·新年》旅館寒燈獨不眠，客心何事轉淒然？故鄉今夜思千裡，霜鬢明朝... [详细]
你的背影，伴我成長。你的背影像一條緩慢的河流，時刻滋潤著我幼小的心靈，你的背影像一盞盞的臺燈，為我指引正確的道路，你的背影更像一縷縷溫暖的，給我勇氣的陽... [详细]
1、五仁餡料：杏仁40克、核桃仁40克、橄欖仁40克、葵瓜子仁40克、白芝麻（炒香）30克、椰蓉10克、金華火腿50克、冰肉50克、糕粉100克、白糖100克、花生油40m... [详细]
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