男生變白的方法 男生變白的方法分享

1、很多男生皮膚暗黃，跟飲食有著比較大的關系，有利於美白的食物都具有瞭不錯的抗氧化功效，如西紅柿、紅蘿卜、豆漿、蘋果系水果等等，這些都是不錯的選擇。

2、同時對於皮膚黝黑或者暗黃的男生來講，可以嘗試著每天服用維生素C，對於皮膚變白是不錯的選擇。

3、同時想要變白就需要戒煙限酒，改掉不健康的飲食習慣（比如改掉吃油炸食品的習慣，改掉吃過辣食品的習慣，改掉吃刺激性食品的習慣）。

4、男生夏天也需要防曬的，可以是防曬霜也可以用其他防曬方法。紫外線對皮膚的傷害具有累積效應，如果年輕時沒做好防曬，隨著年齡的增大，雄激素水平的下降，皮膚的衰老表現將會加速，甚至超過女性。

5、墨鏡是最為被廣泛接受的防曬產品。一款簡單大方得體的墨鏡不但能幫助你有效地阻擋紫外線，還能提升個人的氣質。因此，夏日裡，男士們何不挑上一款適合自己的墨鏡呢？

6、每天早晚兩次的清潔，男生尤其是在高中或者大學期間的男生，荷爾蒙分泌的紊亂，會導致肌膚偏油，再加上現在電子設備的長時間使用，臉部會被靜電吸附大量的粉塵，睡覺之前和醒來之後都需要進行臉部清潔。