1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用。
2、經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。
3、燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便幹，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂。
4、它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效，是補鈣佳品。
5、燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
1、曹文軒，1954年1月出生於江蘇鹽城市鹽都區學富鎮中興街道周夥村，中國作傢、北京大學教授、中國作傢協會全國委員會委員、北京作傢協會副主席、中國作傢... [详细]
1、打開手機支付寶，點擊“我的”，點擊芝麻信用，點擊下方信用生活，點擊全部，點擊金融，點擊花唄，點擊同意協議並開通花唄，輸入支付密碼即可。2、打開瀏覽器，輸入支... [详细]
1、絕不許匈奴南下牧馬度過陰山。2、出自唐朝詩人王昌齡所作《出塞》，表達瞭作者思念名將李廣以及痛恨匈奴人入侵的思想感情。3、全詩如下：秦時明月漢時... [详细]
1、找塊好肉，切絲。加雞蛋，花雕和生粉，攪拌上漿。最好隔夜拌好，放冰箱裡讓牛肉絲徹底吸飽水份。否則，就放上一小時後再動手。2、熱油，把肉絲放在漏勺裡，送入油... [详细]
1、破釜沉舟的主人公是項羽。2、破釜沉舟典故出自秦末的鉅鹿之戰。前208年十二月（西歷公元前207年），項羽為報叔父項梁之仇，親率二萬精兵進攻秦國王離及章邯... [详细]
1、莫高窟，俗稱千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建於十六國的前秦時期，後歷經北朝、隋、唐、五代、西夏、元等歷代的興建，形成巨大的規模，有洞窟735個... [详细]
1、豬肚1個、雞1隻、蔥段適量、薑適量、胡椒適量、黨參適量、玉竹適量、紅棗適量、北芪適量。2、洗幹凈豬肚，用粗鹽加面粉反復揉搓，再用白醋或米醋揉搓基... [详细]
1、兩手叉腰、兩腿並攏、提氣、頭向前低頭還原lx2拍，向後抬頭還原lx2拍、向左歪頭還原1x2拍、向右歪頭還原lx2拍、頭向左轉頭lx2拍、向右轉頭ix2拍，再重... [详细]
1、2007年是農歷丁亥年（豬年），公歷平年，共365天，53周。無閏月，共354天。21世紀第1個10年，中華人民共和國成立58周年。2、豬年，是中國歷法裡面十二生肖年份之一... [详细]
1、拼搏過的人生，即便沒有成功。也隻是不完美，但是它完整!早安!周六!2、有一種孤獨，不是做一些事沒有人陪伴，而是做一些事沒有人理解。早上好!3、開心周末... [详细]
1、在上腹部肚臍的上面，中間那個位置就是胃的區域。2、胃在食道之下，小腸之上，位於腹腔左上方，大部分在左季肋部，小部分在上腹部。上與食管下端相連，下與十二... [详细]
1、在購買的時候可以自行區分。5類隻有一排線，6類有兩排，上面、下面各一排。2、如果是百兆，那就建議選擇5類，千兆以上就要選擇6類。3、因為6類網線面板比較... [详细]
1、皇傢子弟多富貴是生肖豬。2、豬是一種脊椎動物、哺乳動物、傢畜，也是古雜食類哺乳動物，主要分為傢豬和野豬。當前人們認為豬是豬科動物的簡稱。豬依據... [详细]
1、把陶瓷杯倒過來，一隻手抓緊把手，另一隻手拿刀，往刀上面淋一點水，在杯子底部來回地磨，註意刀面要跟杯底成一定的角度，如果一來一回算一次的話，那麼大約磨十... [详细]
1、仙逝是指已故的意思，一般就是指那種年齡歲數比較大的老人去世的一種委婉的表達。駕鶴是一種比較樂觀的說法，一般是指那種高僧得道成仙，駕鶴飛去，同樣都... [详细]
1、固定方式如果把百葉窗安成固定的，會給清洗窗戶玻璃帶來不便，一般不選擇固定安裝。2、平開方式具有密封性好的特點，適於小型窗戶或者單扇、兩扇窗的安裝... [详细]
1、食材，胡蘿卜1根，西葫蘆1個，豆腐500克，新鮮蒜苗幾根，餃子粉適量，食用油，食鹽適量，香油適量。2、步驟：首先將新鮮的胡蘿卜和西葫蘆用清水沖洗幹凈備用。3、將胡... [详细]
1、茶包泡茶前，將泡茶繩繞著茶杯的的把柄纏繞的兩圈即可，這樣再怎麼泡也不會被沖到杯子裡啦2、方便袋泡茶一包一杯，攜帶方便，沖泡方便，飲用方便，尤其是袋泡茶... [详细]
1、申請提現額度過高，個人預計授信額度不足，通常情況下申請額度是不能超過總額度的一般；2、在申請錢站額度提現的時候，個人資料填寫不完整導致審核失敗；3、... [详细]
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