1、可以定期使用磨砂去角質沐浴露，每天洗完澡後先全身塗爽膚水，然後再塗保濕型乳液。
2、每天要多喝杯水，並且少吃辛辣刺激性食物，多吃水果和綠色蔬菜。
3、給身體做保水面膜，可以這樣做：
（1）用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是皮膚最需要的)把面膜貼蘸濕然後敷在臉上15-20分鐘(這個時間差不多水分被吸收掉瞭)即可你可一天多做幾次。
（2）用黃瓜進行補水把黃瓜切成薄薄的片然後貼在臉上。
（3）結合水合作用的水合保濕，它是親水性與水相溶的物質。它會形成一種網狀結構，將遊離的自由水變成網內結合水。它們是膠原質、彈力至少、玻尿酸等。
（4）修復角質細胞的修復保濕提高皮膚的保護功能來達到保濕的目的。如各種維生素A、C、E和B5、果酸等，它們都具有提高角朊細胞功能，增加角朊細胞的代謝，從而提高皮膚的保濕功能最簡單行之有效的方法是多飲水、多洗臉，經常往臉上灑些水。
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