1、雜糧飯團冰凍可以保存半個月左右。由於雜糧飯新煮的時候好吃，過後冷涼瞭比較容易變幹變硬，最好是分裝後立刻冷凍起來，這樣取出後再蒸熱，就比較接近於新飯的狀態。
2、吃雜糧飯的註意事項。冷凍的雜糧飯團在吃的時候提前拿出解凍，蒸熱或微波爐加熱均可。制作雜糧飯團時需要註意，雜糧需要提前進行浸泡，這樣可以縮短蒸的時間，也可以使飯團的口感。
雜糧飯團可以冰凍幾天 雜糧飯團需要冷凍幾天
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