1、用熱水袋，水溫是60-80℃，以用手背試溫不太為度，將熱水灌至熱水袋的三分之二即可，排出袋內氣體，擰緊螺旋蓋，裝進佈套內或用毛巾裹好，放在患病部位。
2、也可把鹽、米或砂子炒熱後裝入佈袋內，代替熱水帶熱敷。一般每次熱敷20-30分鐘，每天3-4次。
3、把毛巾在熱水中浸濕，擰幹後敷於患病部位。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾或棉墊，以保持熱度。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好用兩交替使用。每次熱敷時間15-20分鐘，每天敷3-4次。
不過在采取熱敷之前，我們還是需要去醫院診斷一下病情，並且問問醫生的意見才行。
1、立即停止切洋蔥：洋蔥已經刺激到眼睛出現流淚的程度時，需要立即停止繼續切洋蔥，遠離有洋蔥刺激性氣味的地方，以免繼續刺激眼睛。2、用清水沖洗鼻子：覺得切... [详细]
1、黃金鮑從冰箱取出 ，放在室溫中解凍，如果在夏季要在冰箱的冷藏室解凍，以免變質。2、鮑魚去除內臟，刷洗幹凈，瀝凈水分。3、鮑魚切成薄片碼在碗裡，加入適量的... [详细]
1、冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。2、花茶可以養肝利膽、... [详细]
1、大棒骨買的時候就給剁好瞭，清洗一下血水。2、起鍋燒水，冷水放大棒骨，放料酒和薑片去腥。3、水開瞭撇出浮沫，一直到沒有沫沫出來為止，撈出來清水洗一下。4... [详细]
1、通常地暖一般是無法關掉其中一個房間的。2、因為暖氣片是串聯的，但如果是地熱的話，就需要看具體安裝位置。3、如果房間有單兒控制閥，隻要關掉房間的閥... [详细]
1、菱形運動，站直，雙手放在身後扣牢，盡量讓肩胛肌肉最大限度靠近。保持10秒鐘，放松，重復5—10次。2、胸部上提運動，坐在椅子上，雙上自然擺放在兩側，雙腳平放於... [详细]
黃桃熬白涼粉制作方法：1、用料：白涼粉、黃桃、葡萄幹、礦泉。2、首先拿一個盒子，倒入適量白涼粉。3、然後加入熱水攪拌均勻。4、準備黃桃，把黃桃切成丁。5... [详细]
1、投我以木桃報之以瓊瑤的意思：你將木桃投贈我，我拿瓊瑤作回報。2、原文：投我以木瓜，報之以瓊琚。匪報也，永以為好也！投我以木桃，報之以瓊瑤。匪報也，永以為好... [详细]
1、準備材料：萵筍1根、鮮百合1頭、洋蔥少許、鹽3克、白糖1克、食用油10毫升。2、萵筍洗凈去皮切條。3、百合洗凈掰瓣待用，洋蔥少許洗凈切絲。4、熱鍋涼油... [详细]
1、花生豐胸花生是一種很好的減肥食物，不過它同時還具有豐胸的作用，可以是對女性的用處十分的大，花生裡面有大量的維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成... [详细]
1、2022春節去雲南旅遊是可以的，但是在春節期間漲價比較厲害，而且有很多地方可能會關門，因此要做好相關的攻略。2、雲南屬於高原氣候，春節期間氣候多變，早晚... [详细]
1、首先打蛋時，我們常常會選擇在桌子邊緣，但是桌子邊緣往往並不幹凈。正確的做法是選擇幹凈的碗邊敲碎雞蛋，並且小心不要讓碎蛋殼落入蛋液中造成污染。2、... [详细]
1、在你的生日之際，誠摯地獻上我的三個祝願：一願你身體健康；二願你幸福快樂；三願你萬事如意！2、歲月老是愈來愈短，生日老是愈來愈快，友情老是愈來愈濃，我的祝福... [详细]
1、首先，葷菜裡面非常推薦加入肥腸，肥腸和酸菜魚的搭配就叫做肥腸魚，肥腸的一絲絲油和香氣會浸潤到魚肉裡面，魚肉會變得滑嫩爽彈，鮮美異常，非常搭，一起很夠味... [详细]
1、看做工：修改帶的做工要精良，修正帶放入帶芯之後，一大一小齒輪能夠合理配合，松緊適中不反轉，帶嘴處帶芯兩邊平整，上下盒蓋配合到位不生縫隙。2、看修正效果... [详细]
1、這是一款5V5的多人遊戲，遊戲過程中主要還是要看隊友的配合能力。這是一款以推塔為主的遊戲。2、開始遊戲之前，大傢可以對戰電腦，熟悉幾個英雄，這樣不會... [详细]
1、春天,隱藏在那溫暖的春風裡。陣陣微風襲來,像母親的手撫摸著你,風中還帶著些草的香味，讓人迷醉。2、春天來到一望無際的麥田邊,碧綠的麥苗,春風吹過... [详细]
1、做法一：將面筋切絲。鮮菇浸洗幹凈，和筍尖用佛水滾熟，撈出攤凍切絲。用大碗盛著加入老抽、生抽、麻油、白糖等一同拌勻即成。2、做法二：準備蒜末、辣椒油... [详细]
2021-11-02 00:55:00
2022-02-02 10:32:00
2022-02-07 01:56:00
2021-11-04 03:50:00
2021-11-05 20:21:00
2022-02-09 16:22:00
2022-02-09 16:00:00
2021-11-05 06:04:00
2022-02-07 02:55:00
2022-02-08 19:30:00
