1、每天喝蛋白粉並無大礙。
2、蛋白粉大致分為兩種，一種是健身專用，針對健身者增肌，另一種是保健補品，所針對的人群大都是中老年人。
3、中老年人一天喝一杯蛋白粉無可厚非，因為人老瞭體內蛋白質會加快流失，的確需要額外補充。
4、對年輕人來說一天喝那麼一杯並無大用，除非配合健身的力量訓練。
以上就是對於每天喝蛋白粉好嗎的全部內容，不知道網友們明白瞭嗎？
每天喝蛋白粉好嗎
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