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孕婦吃燕窩有什麼好處 孕婦吃燕窩的作用

孕婦吃燕窩有什麼好處 孕婦吃燕窩的作用

1、孕婦食用燕窩能使寶寶身體更強壯、皮膚白皙,還可以提高免疫力和抵抗力,從而減少疾病的發生。2、孕婦在食用燕窩的時候要註意自己的體質是否適合吃燕窩,如果是燥熱體質的話,可以吃燕窩,如果孕婦是虛寒體質的話,建議不要吃燕窩瞭。還要註意市面上燕窩的種類不同,在選擇的時候盡量選擇一些品質好的,以防假冒偽劣的燕窩對孕婦和胎兒造成不好的影響。

3、燕窩是一種滋補佳品,富含活性蛋白和一些纖維素、礦物質和表面活性物質。

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