1、泡腳的時間一般控制在20-30分鐘，以周身微微出汗最好。
2、泡腳是我國最常見的養生項目，實施簡單，而且具有促進血氣循環、利於睡眠等效果。泡腳的最佳時長為20-30分鐘，水溫不能太熱，最好控制在40℃左右。泡腳不超過20分鐘就可能發揮不瞭其應有的保健效果，但泡腳時間過長，也不宜，可能導致血管長時間擴張，還容易泡脫皮。泡腳雖好，老少皆宜，但是一些人不適合泡腳或者泡腳的使用要尤其註意，比如足部有外傷的人，如果泡腳可能導致傷口的感染；嬰幼兒皮膚嬌嫩，不適宜泡腳；有糖尿病的人要控制水溫，因為部分糖尿病病人末梢神經不敏感，容易燙傷；老年人長時間泡腳可能會導致出汗，心慌，要註意控制時間。
3、所以泡腳要因人而異，找到符合自己的時間，同時要註意水溫，個人衛生等。
1、廚房沒有窗戶在在一定程度上會影響的廚房的采光與通風。2、但並不算的是什麼大問題，如果廚房沒窗戶的，我們應該在廚房使用高功率的抽油煙機和安裝排氣... [详细]
1、蘋果：蘋果不僅酸甜可口，而且酥脆多汁，營養豐富，味道鮮美。蘋果含鋅量很高，產婦多吃蘋果，有助於胎兒健康發育。另外產婦吃蘋果還可以補充鋅和碘等等的元素，... [详细]
1、騎車帶頭盔。2、公安部要求，各地要穩妥推進“一盔一帶”安全守護行動。6月1日起，執法處罰的范圍限定為騎乘摩托車不佩戴安全頭盔、駕乘汽車不使用安全... [详细]
1、取一個面盆，加入一碗玉米面，加開水，邊加水邊用筷子攪拌，攪拌至沒有幹玉米面後，放涼備用。2、玉米面放涼以後，加入三碗面粉，攪拌均勻。3、取一個稍微大一點... [详细]
1、在孩子生長發育期，應該註意保證充足的睡眠，生長激素主要在睡眠時期分泌，尤其是夜間的睡眠，要給孩子培養良好的睡眠習慣，早睡早起，並有充足的睡眠時間。2、... [详细]
1、夢見參觀博物館或展覽會，會與傢裡的其他女人發生口角。2、夢見參觀名勝古跡，會名聲大噪。3、夢見參觀瘋人院，會被任命為學校校長。4、夢見導遊帶著自己... [详细]
1、園是世界著名的皇傢園它地處北京西北郊外，距京城約15，舊稱“園”。1888年重建，改名“頤和園”，耗銀3000萬兩，歷時十年。頤和園規模宏大，占地面積達293公頃... [详细]
1、由於目前大多數手機在撥打電話的時候是無法進行數據流量的連接的。2、不排除是由於周邊的網絡信號差導致；3、備份您的手機資料針對您的問題，若在撥打... [详细]
1、巖棉板是用白雲石和玄武巖一起制作的。2、這兩種材料為巖棉板的主要材料，需要經過一千四百多度的高溫進行融化，之後采用先進的技術做成纖維板。3、最... [详细]
1、在電梯外按上、下按鈕（上樓按箭頭向上的、下樓按箭頭向下的）進電梯後按你要去的樓層按鈕。再按關門按鈕即可。坐電梯時要註意安全。2、電梯門打開後，一... [详细]
1、竹子。開運竹筆直向上、生長茂盛，有著百尺竿頭、更進一步的良好勢頭，象征著事業的發達、更進一步。要註意，開運竹的大小也應與門的大小相配，在位置上也... [详细]
1、臥室裝修風水註意事項：佈局首先要考慮臥室的本身格局方面的情況。一個好的臥室佈局應該滿足長和寬的比例不超過1.5.臥室面積大小適中，臥室內部的通風... [详细]
1、蔥拍扁切段，分開蔥白和蔥葉，薑切片；2、生蠔清洗後，燒開一鍋水，放進水裡燙幾下，看到湯水變白，鼻子聞到海腥味，即可撈起，不用煮太久；3、用廚房紙把焯過的蠔吸去... [详细]
1、支付寶生活繳費頁面的電費每天更新一次。2、可以在出賬日繳費，平時也可以看到欠費信息、續交電費等。可以看到電費賬戶本期的用電情況及賬戶餘額信息... [详细]
1、備好魚籽芝麻海苔，咸菜米飯備好。2、海苔咸菜切沬。3、鍋中倒油，小火煎一個雞蛋。4、往鍋中倒一點溫開水，蓋上鍋蓋燜兩分鐘。5、在白米飯中拌上一些海... [详细]
1、運動鞋。如果男朋友是一個愛運動的陽光少年，況且又特別愛穿球鞋，不如選擇送一雙情侶鞋給對方。2、手表。雖然隨著現在手機的應用和普及，手表的佩戴其實... [详细]
2022-02-07 21:48:00
2021-11-08 17:29:00
2021-11-01 12:27:00
2021-11-03 16:36:00
2022-02-10 09:06:00
2021-11-01 20:27:00
2021-11-03 14:49:00
2021-10-28 06:14:00
2021-10-30 14:04:00
2021-11-07 20:37:00
