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薺菜吃之前需要焯水嗎 薺菜吃之前用焯水嗎

薺菜吃之前需要焯水嗎 薺菜吃之前用焯水嗎

1、需要。

2、薺菜是一種野菜,它裡面含有較多的草酸成分,如果在食用前沒有進行焯水,薺菜中的草酸則容易和飲食中的鈣、鎂離子發生反應,出現草酸鈣和草酸鎂等物質沉淀,時間久瞭則容易形成結石,而且還會影響消化,增加腸胃的負擔,對身體健康產生負面影響。

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