1、心態要擺正
很多時候，腸胃的問題跟心理上的問題有很大的關系。相反的，要想腸胃好，先要身體好。同時，加強鍛煉也是不錯的。
2、飲食要註意
冬天，要吃一些溫熱的食物。另外可以試一下少吃一點，多吃幾頓。這樣的好處是能避免胃脹，還有胃酸過多。找一些含維生素c的蔬菜，水果，吃一下也很不錯，多吃青菜總不會錯的。
3、盡量不要熬夜
良好的睡眠習慣很重要，早睡早起，身體的免疫力也會好。熬夜要盡量的避免。睡眠不規律是有助於腸胃不好的。還有就是要註意保暖，防止“涼瞭”。夏天容易受涼，春秋天氣溫變化又大，這是需要註意的。
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1、將信子放置在陰涼、避光、通風良好的地點，溫度保持在9°C至13°C，每周檢查一次看是否需要補充水分。2、當花芽從種球裡長出8cm（大約經過10至12周）玻璃瓶... [详细]
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1、屬豬人是很適合戴銀鐲子的，大多數屬豬人的脾氣比較急躁，而銀鐲子能夠有效的克制這一點，讓屬豬人更加的冷靜理智，有利於提升他們的運勢。另外，瑪瑙和貔貅... [详细]
1、令字組詞：號令、責令、口令、勒令、軍令狀、令人神往、令尊、令堂、三令五申、發號施令、令人發指、令行禁止、軍令如山、令愛、冬令、訓令、當令、... [详细]
1、馬克西姆·高爾基（MaximGorky，1868年3月28日—1936年6月18日），原名阿列克賽·馬克西姆維奇·別什可夫，前蘇聯作傢、詩人、評論傢、政論傢、學者。2、高爾... [详细]
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