1、普通的一小碗飯就兩百千卡左右，如果有人說一碗米飯大約200卡，那麼這裡的卡是千卡。如果隻是看單位是分不清到底是指卡路裡還是大卡的，但是可以通過數值來推導，比如成人每天攝入1800左右的大卡，如果看到1800卡路裡，那麼這裡的卡路裡是指大卡。
2、1碗飯大概3兩，減肥就吃2兩，2兩大概235千卡左右。1千卡/1大卡/1卡=4.184（kJ）比如,食物包裝上標500kj(這是能量,要換算成卡路裡,所以要除以4.184=119.5大卡。這就是它的卡路裡)同樣是200卡路裡，不同食物還是有區別的吃水果蔬菜會比較容易減肥。
1、肥胖人群不適宜食用南瓜子。因為南瓜子比較油膩，食用過多就會引起肥胖。而對於本身就比較胖的人來說，還是盡量少吃南瓜子。2、不適宜高血脂、高血糖、... [详细]
1、麗江古樸幽雅、自然、富有民族特點和地方特色的高原水鄉麗江古城，風景宜人的萬裡長江第一灣，幽雅俊秀的玉泉公園，以及被喻為“雲嶺第一枝”、“環球第... [详细]
1、1870年秋，大哥龐青雲(李連傑飾演)一身官服，在城墻頂俯瞰自己的就職典禮舞臺；充滿理想、胸懷壯志的他，如果沒有走上這條不歸路，極可能是推翻腐敗清庭的新... [详细]
1、十月的第一天，勤奮的含義是今天的熱血，而不是明天的決心，後天的保證。你好，十月。加油，自己!2、在這一個月裡，無論喜與悲，無論甜與累，請不要畏懼。你好，十月!... [详细]
1、吃剩的榴蓮放保鮮盒密封冷藏，將已取出的榴蓮肉先放入飯盒封好，再套上保鮮袋，存放於冰箱。冰凍保存，用保鮮膜將果肉分別包裹好，再裝入保鮮盒中封好，放入冰... [详细]
1、如果是做夢夢到自己在徒手抓魚，則不是一個好的兆頭，表明夢者最近會因為自己性格方面的缺點而吃虧。夢者在現實中的性格屬於比較喜歡說話，而且說起話來... [详细]
1、潤肺止咳。潤肺止咳是大蒜冰糖水最重要的功效，因為大蒜能消炎殺菌，而冰糖則能滋陰潤燥，潤肺止咳。它們對人類因肺熱肺燥導致的咳嗽痰多，以及因氣管炎和... [详细]
1、如果土豆長出來的芽非常小的話，我們就可以用刀將芽都挖掉並繼續食用剩餘的土豆，因為土豆芽很小就表明它剛發芽不久，這時候土豆中的毒素隻在芽附近並沒... [详细]
1、身材嬌小玲瓏的女士：適合中、高腰、腰部打折、紗面的禮服，要避免下身裙擺過於蓬松，裙擺不能低於膝蓋以下。肩部、袖子設計也應避免過於誇張;腰線可以選... [详细]
1、首先學車不要開快瞭，掛個“一檔”就可以瞭，10公裡每小時，也就足夠瞭。不然你你錯打方向盤可是很容易撞車的。所以這個方向盤，在駕校，所有的教練員都是希... [详细]
1、房屋保持空氣流通在風水學上，氣流代表著財運的運轉，因此，房屋的空氣一定要流通順暢才能才運亨通。一般來說，在開窗後，從外面吹進屋的風不宜太大，要以和緩... [详细]
1、在很久很久以前，遼闊的草原上住著一戶人傢，他們以放牧牛羊為生。2、有一天，父親有事出瞭遠門。母親像往常一樣，帶著孩子、趕著羊群走出氈房。在一處水草... [详细]
1、夢見死去很久的人，預示著近期可能會和他人發生，要有個心理準備。2、夢見死去多年的人，表示可能會有一些不良惡習闖入你的生活，如果你無法堅持意志力，你會... [详细]
微信拍視頻拍不瞭可能是因為版本低導致的，微信小視屏功能需要安裝微信6.0以上的版本才可以支持的，可以將舊版本微信卸載下載新版本的微信。微信拍小視頻... [详细]
微信拉入黑名單還有聊天記錄，一般情況下隻要不刪除聊天記錄都會存在，微信將好友拉入黑名單需要點擊好友的頭像，然後點擊好友主頁右上角的“三點&rdqu... [详细]
1、緩解壓力：現代社會，很多人面臨著工作、生活、傢庭的諸多壓力，有時候急缺錢，又不好找親戚朋友開口，貸款利息又高，那麼可以嘗試使用信用卡，利用好免息可以解... [详细]
1、大米淘洗幹凈加水煮成粥。2、皮蛋洗去紅泥，去殼，切成小塊，淋上所有準備好的調味料(醬油5克、酒3克、香油5克)醃漬一下。3、薑去皮切成細絲，放在冷水中迅... [详细]
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