1、一般類型皮膚的人，SPF值以8～12為宜;
2、對光敏感的人，SPF值以12-20為宜;
3、敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的物理性防曬霜。
4、隻在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主;
5、在野外遊玩、海濱遊泳時，防曬品的SPF值要在30以上。遊泳時最好選用防水的防曬護膚品。
夏天怎麼選擇防曬霜 夏天如何選擇適合自己的防曬霜
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