1、主料:雪梨1個、鮮百合1個。
2、輔料:銀耳半朵、老冰糖1塊、枸杞10粒。
3、放在清水裡泡洗一下,雪梨削皮備用準備新鮮百合一個,老冰糖一塊。
4、百合去外面老瓣,掰開洗凈盛在容器裡面備用。
5、雪梨切塊,在燉盅內放上泡好的銀耳,百合,雪梨,冰糖,兌純凈水淹沒食材。
6、燉盅內燉2小時即可,出鍋放入枸杞。
7、營養美味的雪梨銀耳湯做好瞭。
1、主料:雪梨1個、鮮百合1個。
2、輔料:銀耳半朵、老冰糖1塊、枸杞10粒。
3、放在清水裡泡洗一下,雪梨削皮備用準備新鮮百合一個,老冰糖一塊。
4、百合去外面老瓣,掰開洗凈盛在容器裡面備用。
5、雪梨切塊,在燉盅內放上泡好的銀耳,百合,雪梨,冰糖,兌純凈水淹沒食材。
6、燉盅內燉2小時即可,出鍋放入枸杞。
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1、紅糖水:女性在分娩的時候,會消耗很多的精力、體力,而且還會有不同程度的失血,這時候就應該補充鐵質。而紅糖水就是特別適合女性坐月子的食物,它不但能夠... [详细]
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