辣椒營養價值及功效 辣椒營養價值及功效是什麼

1、辣椒含有豐富的維生素C，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇；

2、辣椒含有較多抗氧化物質，可預防癌癥及其他慢性疾病；

3、吃飯不香、飯量減少時，在菜裡放上一些辣椒就能改善食欲、增加飯量；

4、辣椒具有強烈的促進血液循環的作用，可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀；

5、辣椒含有一種特殊物質，能加速新陳代謝天謝地達到燃燒體內脂肪的效果，從而起到減肥作用；這種物質還可以促進荷爾蒙分泌，對皮膚有很好的美容保健作用，是女性的“補品”。

6、保護心臟：辣椒含有豐富的維生素C，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇；

7、防癌抗癌：辣椒含有較多抗氧化物質，可預防癌癥及其他慢性疾病；

8、開胃消食：吃飯不香、飯量減少時，在菜裡放上一些辣椒就能改善食欲、增加飯量；

9、暖胃驅寒、止痛散熱：辣椒具有強烈的促進血液循環的作用，可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀；

10、肌膚美容、降脂減肥：辣椒含有一種特殊物質，能加速新陳代謝天謝地達到燃燒體內脂肪的效果，從而起到減肥作用；這種物質還可以促進荷爾蒙分泌，對皮膚有很好的美容保健作用，是女性的“補品”。