1、蝦洗凈後去殼,用牙簽挑出腹部泥線,用胡椒粉,適量鹽,薑絲,香油,醃漬十分鐘。
2、黃瓜切好,辣椒切小棱形,準備腰果。
3、油燒熱炒蝦仁,把腰果倒入鍋中和蝦仁一起炒。
4、再把黃瓜紅椒倒入鍋中翻炒,黃瓜紅椒炒斷生後加適量鹽,生抽翻炒均勻就可以出鍋裝盤瞭。
5、切記黃瓜不能超太久哦,否則其富含的維生素含量會大大的減少呢。
以上就是小編給大傢分享的黃瓜減肥餐做法,通過以上步驟制作出來的黃瓜腰果炒蝦仁是妥妥的減肥餐,但是腰果不能多吃,有需要的小夥伴趕緊嘗試一下以上做法吧。
1、蝦洗凈後去殼,用牙簽挑出腹部泥線,用胡椒粉,適量鹽,薑絲,香油,醃漬十分鐘。
2、黃瓜切好,辣椒切小棱形,準備腰果。
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4、再把黃瓜紅椒倒入鍋中翻炒,黃瓜紅椒炒斷生後加適量鹽,生抽翻炒均勻就可以出鍋裝盤瞭。
5、切記黃瓜不能超太久哦,否則其富含的維生素含量會大大的減少呢。
以上就是小編給大傢分享的黃瓜減肥餐做法,通過以上步驟制作出來的黃瓜腰果炒蝦仁是妥妥的減肥餐,但是腰果不能多吃,有需要的小夥伴趕緊嘗試一下以上做法吧。
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