1、平時洗臉時可以冷熱水交替洗臉，並反復交替沖洗臉上帶斑的地方。
2、這樣可以刺激帶斑部位的血液循環，減少色素沉著。
3、平時要吃含維生素C多的食物，包括水果、蔬菜、番茄和獼猴桃等，有利於體內排毒。
4、如果身體內分泌失調，除瞭會引起女性月經不調，還會引起臉上長斑或長痘。
5、這時要註意找中醫調理身體，調整好體內激素。
6、根據自己的膚質選擇一些祛斑護膚產品，可根據自己的膚質和經濟能力進行選擇。
如何去除臉上的斑 去除臉上的斑的方法
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