雞胸肉空氣炸鍋 空氣炸鍋雞胸肉的做法

1、用料：去皮雞胸肉300g、鹽少許、黑胡椒少許、黃油8g、蜂蜜10g相克、蠔油少許、蒜泥少許。

2、將去皮雞胸肉對半切開，用刀背將肉拍打松散。

3、將鹽、黑胡椒均勻抹在雞胸肉上，靜置片刻。

4、準備小碗，放入適量黃油塊、蜂蜜、蒜泥、蠔油並放入微波爐中火2分鐘加熱至融化。

5、拿出冷卻後均勻塗抹於靜置的雞胸肉上。

6、用保鮮膜密封好醃制瞭的雞胸肉並放入冰箱冷藏3-5小時待入味。

7、從冰箱內取出醃制好的雞胸肉，抹去外面的調味料。

8、將雞胸肉放入預熱好的空氣炸鍋內，調至200度15分鐘即可。