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如何辟谷減肥 辟谷減肥怎麼減

如何辟谷減肥 辟谷減肥怎麼減

1、辟谷減肥就是不吃五谷雜糧。

2、此時人體就會將積存的脂肪轉化成熱量。

3、供給身體機能日常的需求,來達到減肥的作用。

4、通過辟谷,能夠清除各種由於飲食進入身體而造成和遺留的毒素。

5、能夠消耗體內的脂肪和重新調節和增強生理功能。

6、由於通過自身能量消耗來維持正常的生命活動,完成清倉理庫,消除病體的效果。

7、同時能夠改善消化和吸收營養的能力,增強人的生命活力。

8、來誘發機體本身潛在的功能和先天特異的素質。

9、註意辟谷減肥,不能在沒有經驗、沒有專業的導師的指導下盲目的斷食。

10、否則容易對身體造成損傷。

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