1、準備糯米、蓮子、花腰豆、紅豆、薏米、紅棗、黑米、燕麥、花生、葡萄幹、枸杞。倒入清水將米淘洗幹凈，起鍋燒水，大火煮沸轉小火燉2小時。加入葡萄幹，枸杞繼續燉15分鐘出鍋即可食用。
2、準備大米、糯米、黑米、黑豆、黑芝麻、薏米、花生。上述材料，先浸一晚，因為豆子比較難燒透，大火燒開，中小火繼續，直到粥粘稠即可。
養生粥食譜 關於養生粥食譜精選
为你推荐
賀知章回鄉偶書原文 賀知章回鄉偶書原文及翻譯
1、原文：少小離傢老大回，鄉音無改鬢毛衰。兒童相見不相識，笑問客從何處來。2、翻譯：我在年少時離開傢鄉，到瞭遲暮之年才回來。我的鄉音雖未改變，但鬢角的毛發... [详细]
2021-11-06 00:50:00
996工作制是什麼意思 什麼是996工作制
1、996工作制是一種違反《中華人民共和國勞動法》的延長法定工作時間的工作制度，指的是早上9點上班、晚上9點下班，中午和傍晚休息1小時（或不到），總計工作10... [详细]
2021-11-06 02:46:00
去車窗霧氣的方法 去車窗霧氣的方法分享
1、洗滌劑類防霧：洗滌劑能破壞水分子間的吸引力而使其表面張力降低，使水分子平均地分佈於防霧處理過的玻璃表面，以水膜的形式附著，打在玻璃上的雨水越多，形... [详细]
2021-10-28 22:14:00
青色英語怎麼讀 青色英語解釋
1、青色，cyan，讀音：美/ˈsaɪæn,ˈsaɪən/；英/ˈsaɪæn; ˈsaɪən/。2、釋義：cyan n.藍綠色；adj.藍綠色的。3、例句：Some apples are green.有些蘋果是青... [详细]
2022-01-27 23:31:00
小年祝福朋友的語 小年祝福朋友的語句有哪些
小年送你祝福一筐筐,願你每天笑呵呵;送你溫馨一片片,願你心頭暖洋洋;送你好運一年年,願你腰包沉甸甸;送你健康一輩輩,願你傢庭甜蜜蜜。洗去旅途的苦惱,... [详细]
2022-02-26 12:23:00
太空鋁洗衣櫃的優點有哪些
1、用材非常的環保。這種洗衣櫃是鋁合金材質的，基本上沒有任何的甲醛，如果有一天我們不想使用瞭，或者是這個協議規比較老舊，還可以進行二手購買，因為這種材... [详细]
2022-02-09 08:35:00
全自動洗衣機與滾筒洗衣機的區別在哪
1、滾筒洗衣機的優點是衣服上幾乎沒有磨損。對於諸如絲綢和羊毛之類的機洗的更昂貴的衣服，更需要使用諸如滾筒洗衣機的洗衣機。2、滾筒洗衣機，衣物洗滌後... [详细]
2022-02-08 09:07:00
問候早上好的暖心句子 問候早上好的暖心句子有哪些
1、把每個睡醒後的早晨當成一件禮物，把每個開心後的微笑當成一個習慣。朋友，短信祝早上好，願你微笑今天，快樂永遠！2、過不去的過去是跟自己過不去，昂下包袱才... [详细]
2021-11-01 15:14:00
國際歌英文版歌詞 簡介及歌詞請查收
1、《國際歌》是歐仁·鮑狄埃在1871年作詞的，皮埃爾·狄蓋特於1888年譜曲而成的一首歌曲。2、歌詞：Arise,yeprisonersofstarvation!Arise,yewretchedofth... [详细]
2021-11-05 12:38:00
怎樣方臉變小臉 方臉變小臉的方法
1、發型，大臉的美眉可以利用發型來改變大臉的哦，最適合的是中分或者齊劉海。不過隻能從表面上改變，實際上改變不瞭。2、化妝法，可以通過化妝技巧，在臉上深色... [详细]
2021-11-03 12:28:00
自制酸辣粉的傢常做法 操作步驟
1、紅薯粉提前泡發2個小時。2、洗凈的酸豆角用刀切丁，豆腐幹用刀切成小丁，熱鍋加油把切好的酸豆角爆炒片刻、斷生即可關火。3、另起鍋加入少許油、炸香花... [详细]
2021-11-06 11:00:00
值機和選座是一回事嗎 這兩者不是一回事
1、有區別的。預選座位是你機票自帶的權利，比如你買商務艙，或者全價經濟艙機票，或者什麼類似國航商旅知音的經濟艙票，都有免費預選座位的權利。2、一般這個... [详细]
2021-11-04 14:42:00
7招不讓孩子再磨蹭 怎麼讓孩子不磨蹭
1、教孩子認識時間。有好些孩子“磨蹭”，就是因為他們沒有時間觀念，五分鐘對於他們來說，可能就是從一數到五，也有可能是“等一會兒再等一會兒再等一會兒”... [详细]
2021-11-05 04:11:00
電腦怎麼把圖片存u盤 把圖片保存到u盤的方法
1、首先需要將U盤插入到電腦上，並可以在“我的電腦中”查看到U盤。2、打開並找到需要將移到U盤上的照片。3、按住鍵盤上的“ctrl+a”對所有照片進行全選... [详细]
2021-11-08 06:59:00
三打白骨精故事 三打白骨精故事簡述
1、唐僧師徒四人為取真經，行至白虎嶺前。2、在白虎嶺內，住著一個屍魔白骨精。為瞭吃唐僧肉，先後變幻為村姑、婦人，老父，全被孫悟空識破，白骨精害怕，變作一陣風... [详细]
2021-11-05 11:28:00
酸奶饅頭的做法 酸奶饅頭的做法介紹
1、夏天酸奶和面粉需要提前放冷藏冰，冬天無所謂。酵母融化後放入所有材料，用筷子混均。2、筷子攪拌到絮狀可以用雙手開幹，揉，拼命揉，揉成三光，手光，盆光，面光。... [详细]
2021-11-04 07:40:00
