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坐姿站姿走姿禮儀 關於坐姿站姿走姿禮儀

坐姿站姿走姿禮儀 關於坐姿站姿走姿禮儀

1、標準站姿。頭部:頭部要正,站立時,頭、肩、背處於同一平面;兩眼平視正前方,目光溫和,面帶微笑;嘴角上翹,略呈弧形;下顎微微收起;抬頭、挺胸、收腹、提臀。身體動作:左腳在前,右腳在後,左腳腳跟靠與右腳二分之一 處,呈丁字步,雙膝夾緊,雙腿繃直,提臀收腹,左手在下,右手在上,雙手虎口交叉,位於身前小腹處,與身體距離為2厘米,右手食指放於左手指根骨關節上,拇指內扣,其餘四指並攏伸直,手臂、肩呈一平面,雙肩自然展開放平。

2、標準站姿的基礎上:雙手扶裙入座,要求精神飽滿,面帶微笑,身體端正舒展,重心垂直向下或微微前傾,臀部占座椅的三分之二,雙手交叉疊放在兩腿中部。

3、走姿禮儀:行走時,頭、頸、背挺拔向上,下顎微收,目光平視,面帶微笑;邁步時腳跟先著地,隨後腳尖落地,腳內側走呈一條直線,腳尖始終向前;步伐距離適宜,以一個腳掌到一掌半之間為宜,步伐速度適中;

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