1、站立時挺胸、收腹、抬頭，雙臂自然下垂或在體前交叉。
2、穿禮服或旗袍站立時忌雙腳並列，應以一隻腳為重心，雙腳前後適當錯開。
3、坐立時上身保持端正，女士穿裙裝坐沙發不應太靠裡面。
4、兩腿交疊而坐時，懸空的小腿回收，腳尖向下。
5、與人交談時身體適當前傾，可根據內容需要做適當手勢。
6、走路時身體挺直，自然擺動雙臂，不左搖右擺。
7、穿旗袍走路時胸微含，下頜微收，步幅不宜太大。
8、在室內公共場所不大聲喧嘩，打噴嚏時適當掩口。
9、在公共場所不大聲喧嘩，不隨地吐痰，打噴嚏時適當掩口。
10、常回傢看父母，主動噓寒問暖，分擔傢務。
1、羊骨頭買回傢之後、首先要做的就是把骨頭上的肉給片下來。2、將羊骨頭放入冷水中浸泡，要泡掉肉裡面的血水就行。3、泡好之後、將羊骨頭放入開水中煮，... [详细]
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天冷遊泳需要提前準備好保暖衣物並做好熱身運動，用冷水淋一下身上，讓身體適應水溫。遊泳的時間最好選擇在一天中最暖和的時間點，並根據自身的身體狀態來決... [详细]
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