1、尊敬的老師，親愛的同學們：大傢好！今天我演講的題目是《遠離垃圾食品，關註身體健康》。
2、同學們，我們都喜歡吃零零散散的食品，可大傢有沒有想過它的危害呢？我常常用一些話敷衍說：“隻是一個，沒什麼大不瞭的。”可仔細想這樣日積月累是不是積出來病瞭？比如一些不良商傢把一些過期的食品馬拆下來，再用打印機打出來，是不是我們就吃出病瞭？還有一個更恐怖的是今年發生的事。是一個小朋友給他媽媽要錢買鍋吧，他拿著錢去超市買瞭一個比較重的零食鍋巴，可能他心想可以多吃一點吧。可在回傢的路上吃著鍋把有點味兒，立馬回傢告訴他媽媽，他媽媽嘗瞭一口確實很難吃，就不讓他吃瞭，自己吃。可她吃著，吃著捉到瞭一個帶毛的東西，仔細看是隻死老鼠，嚇得他媽媽暈過去瞭。根據新聞報道說是河南某市某縣(不透露隱私)的一個小工廠裡可能一時大意就裝瞭進去，他媽媽向那個小廠裡索賠瞭1萬元的精神損失費。
3、還有食品吃出病來的，比如一個大學生現在可能好瞭，也可能沒好，就是她上高中的時候就開始吃一些垃圾食品，而且超出瞭其他同學的飯量，她沒接觸垃圾食品的時候，80斤過瞭幾年就200多斤瞭，她的飯菜裡幾乎沒有一點青菜，有時候她拿著一個大盤的垃圾食品端著吃，同學們有時候問她不油膩，而且她說很平常，我記得她因為吃太多垃圾食品，而導致心臟衰弱，她在手術床上的最後一句話是：“醫生我還有救是不是？”那後悔的聲音肯定是以前想不到的。
4、所以，同學們遠離垃圾食品從你我做起，未來不可預測！我的演講到此結束，謝謝大傢！
