如何護發養發的方法

1、註意講究個人衛生，勤洗頭洗澡。為瞭讓我們的頭發更加幹凈清爽，我們平時的時候，要註意講究個人衛生，勤洗頭洗澡，這樣我們的頭發才會更柔順。

2、用適合自己發質的洗發膏。每個人的發質不一樣，有油性的，有幹性的發質，我們買洗發膏的時候，要選擇適合自己發質的洗發膏。

3、我們也可以買適合自己頭發的護發素。為瞭讓我們的頭發更加光滑柔順，我們也可以買適合自己頭發的護發素，好好養護我們的頭發。

4、平時不要老是燙染頭發，對發質不好。燙染頭發對發質的損害很大，我們平時的時候，註意不要老是燙染頭發，對發質不好。

5、我們平時可以多吃點黑豆、黑芝麻之類的食物，讓我們的發質更加健康。為瞭讓我們的頭發更烏黑亮麗，我們平時的時候，可以多吃點黑豆、黑芝麻之類的食物，讓我們的發質更加健康。

6、頭發長瞭要及時去理發店打理一下。如果我們覺得頭發很長瞭，感覺不舒服，我們要及時去理發店打理一下，讓我們的頭發看起來更好看一些。

最後，平時註意好好休息，讓我們的發質更好。為瞭讓我們的發質更好，我們平時的時候，要註意好好休息，讓我們的發質更健康。