1、說話緊張的時候，努力使自己放松。靜靜地進行深呼吸，在使氣息安靜下來，在吐氣時稍微加進一點力氣，這樣心就踏實瞭。笑對於緩和全身的緊張狀態有很好的作用。微笑能調整呼吸，還能使頭腦的反應靈活，說話集中。
2、平時練習一些好的話題。在平時要留意觀察別人的話題，瞭解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習講一些能引起別人興趣的事情，同時避免引起不良效果的話題。
3、訓練回避不好的話題。應該避免自己不完全瞭解的事情，一知半解、是懂非懂說一遍，不僅不會給別人帶來什麼益處，反而給人留下虛浮的壞印象。若有人就這些對你發出提問而你又回答不出，則更為難堪。要避免你不感興趣的話題，自己不感興趣又怎能期望對方隨你的話題而興奮起來。
1、首先要打開手機上的微信，點擊其界面下方的“發現”選項。2、然後選擇點擊界面中的“朋友圈”選項。3、再點擊界面右上角的“照相機”圖標。4、選擇界... [详细]
1、三頭六臂2、童心未泯3、三瘋俱樂部4、三人世界5、三角關系6、三個人的秘密基地7、三頭六臂8、三思而後行9、三好學生10、三個代表11、深沉者12、第... [详细]
1、西芹洗凈切小塊,建議能瀝幹水,我就是前一天洗完瞭就扔那,第二天一切就能用瞭。2、請選擇能在微波爐使用的器皿,我用的是盤子西芹鋪上去,倒點橄欖油,... [详细]
1、增加居室清潔頻率。用潮濕墩佈擦拭地面，清潔的同時進行加濕，增加清潔頻率也就為居室多進行瞭幾次加濕。經常用濕佈擦拭傢具也能給室內加濕。2、散熱器... [详细]
1、有效溝通的四種方法是：言語肯定、贈送禮物、有品質的相處時間、身體接觸。溝通是人與人之間、人與群體之間思想與感情的傳遞和反饋的過程，以求思想達... [详细]
1、義烏國際商貿城義烏國際商貿城是中國小商品城的重要組成部分，其在2005年被國傢評為4A級購物旅遊景區，這裡有著得天獨厚的購物旅遊資源，商品豐富，物美價... [详细]
1、原料：芹菜750克（一斤半），豆油25克（五錢），醬油、精鹽、花椒、蔥花各適量。2、先把芹菜去掉根須，摘去葉片，用水洗凈，切成寸段。3、勺內放油，燒熱，放入花椒，炸出香味... [详细]
1、使用支付寶消費付款：日常消費購物時，多使用支付寶付款，尤其是花唄、借唄、備用金等產品，多在淘寶上購物消費；2、完善個人信息：螞蟻信用分和個人信息有關，盡... [详细]
笑是火，快樂是鍋，祝福是排骨。願微笑的火點著快樂的鍋煮著祝福的排骨，那祝福的香飄向永遠快樂的你…除夕快樂!春節又至送去大衣一件，用它裹住溫情，懷揣浪漫... [详细]
1、秋分總會來，天會變，地會變，日常氣溫都會變，生活總是匆忙，夢會變，事會變，工作心情也會變。祝福不變，誠意不變，朋友快樂不會變，秋分快樂！2、Hello，我的名字叫秋分，... [详细]
1、叢生福祿考。它應該是比較耐寒的花卉，能耐得住零下40度的低溫環境，所以一般在北方種植沒有問題。不僅生命力頑強，觀賞價值也很高，花朵為粉紅色，並且花期... [详细]
1、生而為人，我很抱歉。2、日推到這首歌的人一定很溫柔吧。3、我認識的很多，但我的朋友很少。4、陌生人，如果你刷到這條評論就睡吧。5、老師講什麼都聽不... [详细]
1、竹炭包：竹炭包有很強的吸附能力，將竹炭包放在水泡車內一段時間，可以非常有效的去除車內的異味，保持的時間也比較持久。竹炭包可以有選擇的吸附空氣中的... [详细]
1、蘑菇稱為雙孢蘑菇，又叫白蘑菇、洋蘑菇，隸屬於傘菌目，傘菌科，蘑菇屬，是世界上人工栽培較廣泛、產量較高、消費量較大的食用菌品種，很多國傢都有栽培，其中我... [详细]
制作白菜炒土豆的時，先將白菜洗凈切成薄片，土豆去皮洗凈切片，放入涼水中浸泡10分鐘，蔥薑蒜切好備用。起鍋燒油，加入蔥薑蒜煸香，倒入土豆片翻炒3分鐘，接著加入... [详细]
1、制作食材：胡蘿卜50克，清水筍30克，嫩豆腐1塊，香菇30克，雞蛋1個，豌豆、玉米粒、芫荽、香蔥若幹，胡椒粉、淀粉、香醋、糖、老抽醬油各適量。2、胡蘿卜、清水筍... [详细]
1、池塘準備。養殖池塘要選擇在有著豐富的水草，水質幹凈清澈，陽光充足的地方，池塘的面積要根據自己的養殖數量決定。一般是在3-8畝左右，水不宜過深，大概在1... [详细]
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