每天起床腰酸背疼，首先看近期有沒有過度的勞累、過度的運動，或者過長時間的伏案，如讀書、看電腦等活動引起的腰背部肌肉勞損，可能引起起床時腰酸和背疼。也要看在有癥狀之前是不是有外傷，比如脊柱輕微損傷，不論韌帶、骨質損傷也都會引起起床腰酸和背痛。上年紀的人有骨質疏松，起床以後也可能有腰酸和背痛，還要考慮睡眠的床位是不是合適，過硬或過軟都能夠引起脊柱在睡眠過程中不正常的曲度，從而引起肌肉的疲勞和損傷，在每天起床的時候也會有腰酸和背痛。
每天起床腰酸背痛是怎麼回事
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