黃褐斑應如何預防

黃褐斑的發病原因比較多，應該去積極尋找黃褐斑的誘因。平時要避免熬夜，要保證充足的睡眠，避免精神緊張，一年四季理論上來說都應該防曬，尤其是夏天外出的時候一定要塗防曬霜，建議防曬霜的指數SPF是30以上，PA是3個+以上。另外,飲食上沒有特殊的禁忌，平時可以多吃一些蔬菜、水果。