如何預防股骨頭壞死?

預防股骨頭壞死，一定要加強髖部的自我保護意識，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要註意防滑摔倒。在體育運動之前要充分做好髖部的準備活動，髖部受傷後應及時治療，切不可在病傷未愈的情況下過多行走，以免反復損傷髖關節。在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時，盡量不用或少用激素類藥物，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物，盡量不要養成長期大量飲酒的毛病。對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員，應註意勞動保護及改善工作條件，確診患病者應改變工種並及時就醫、註意增加鈣的攝入量、食用新鮮蔬菜和水果、多曬太陽等，對股骨頭壞死均有預防作用。