孕婦便秘是一個比較特殊的情況,在多數情況下,通過增加食品裡的膳食纖維含量就能夠解決問題,如海帶、紫菜這些含纖維素很高的食物,還有豆類、粗糧、紅薯,一些富含果膠或者纖維素的水果,如香蕉、蘋果等,這些食物都有很好的通便作用,隻要堅持定期的服用,對通便都是很有幫助的。對於稍微重一些的病人,可以采用一些對胎兒沒有影響的藥物,如乳果糖口服液等這些藥物來輔助通便,如果自我治療效果仍然不理想的,應該去醫院就診,同時要多飲水和適當的運動,對於治療便秘也是很有好處的。
懷孕便秘吃什麼?
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