捏脊是一個按摩的方法,也叫捏積,是兩個手沿著脊柱的兩旁,用捏法把皮捏起來,邊提捏邊向前推進,由尾骶部捏到枕項部,重復3-5遍,是一種中醫的治病方法。捏脊對孩子很好,因為同時刺激膀胱經和督脈。現在有人認為可以刺激人體的植物神經幹和神經節,通過神經體液的因素提高機體的免疫功能,整體雙向的調節內臟的活動,從而能起到防治多種疾病的作用。而且捏積的療效也很快,對消化不良、食欲不振,以及小兒反復呼吸道感染都有很好的療效。最重要的是不打針、不吃藥,在傢裡就可以完成。
捏脊有什麼好處
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