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胃病怎麼養胃

胃病怎麼養胃

胃病的患者日常的養胃,具體方法如下:一、要註意飲食方式,盡量少食多餐、細嚼慢咽,不能吃太快,也不能吃太飽,基本上七八分飽就可以瞭。二、註意飲食的種類,食物要多樣化,盡量選擇溫和性的食物、好消化的食物、葷素搭配、營養均衡,要少喝肉湯,少吃產氣的食物。對於生冷、辛辣、刺激的食物,煎的、炸的、烤的食物、甜的、粘的、膩的食物,以及比較硬的、不好嚼、不好消化的食物,盡量不吃。一定要禁煙酒、濃茶和咖啡。三、一定要註意生活的方式,飲食生活要規律,不能熬夜,而且也不能帶情緒吃飯。

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